Czas przebywania na słońcu dostosuj do karnacji

Kategoria: Nowotwory

Piękna opalenizna to dowód, że wakacje były udane, pogoda dopisywała, a reszta bladego świata może jedynie pozazdrościć. Jednak opalanie się, to przede wszystkim naturalny sposób uzyskiwania niezbędnej do funkcjonowania organizmu ludzkiego witaminy D3, zwanej także „witaminą słońca”.Witamina D3 jest konieczna do wchłaniania wapnia. Jej braki sprzyjają osteoporozie, krzywicy, cukrzycy, a ...1341 »

Przepis na mazurek kajmakowy

Kategoria: Desery i ciasta

Mazurek kajmakowy jest ciastem, który poleciła mi moja babcia. Masa kajmakowa jest na prawdę pyszna. W połączeniu z kruchym ciastem smakuje jeszcze lepiej. Nie jest to mazurek zbyt trudny w przygotowaniu. Na pewno będzie wszystkim smakował.SkładnikiCiasto: 1 ½ szklanki maki krupczatki 2 kopiaste łyżki cukru pudru 20 dag masła lub margaryny PALMY 3 żółtka ...1341 »

RZS – choroba układowa

Kategoria: Choroby kości i stawów

Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przekonanych, że ich schorzenie dotyczy tylko stawów i kości. Tak nie jest. RZS zaliczane jest do chorób układowych. W związku z tym powinno być leczone w szczególny sposób.Choroby układowe to takie, które nie dotyczą tylko jednego narządu lub mówiąc inaczej - to ...1341 »

Prosty przepis na pierniczki

Kategoria: Desery i ciasta

Kuchnia bez świeżych wypieków w Święta Bożego Narodzenia jest jak dom bez śmiechu. Gdy wracam pamięcią do Świąt w moim rodzinnym domu, oprócz ciepłych wspomnień, zawsze myśli przywołują zapach świeżo upieczonych pierniczków. Sam przepis na pierniczki - w swej prostocie genialny - przekazywany był u nas z pokolenia na ...1341 »

Śledź pod pierzynką

Kategoria: Ryby i owoce morza

Śledź pod pierzynką jest wspaniałą przekąską na każdą imprezę, ale i nie tylko. Jego przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu. Jest bardzo prosty w przygotowaniu. Śledź przykryty pastą z sera twarogowego z jogurtem i przyprawami jest po prostu wyborny. Składniki: 55 dag filetów ze śledzi 30 dag żółtego sera 150 ml ...1341 »

Prosty przepis na wyborny pasztet z kaczki

Kategoria: Mięsa

Pasztet można przygotować z rożnego rodzaju mięsa. Pasztet z kaczki, to na prawdę coś innego. Smakuje po prostu wspaniale. Można go podawać na tostach, chlebie żytnim lub po prostu jako zimna płyta. Na pewno nie pożałujecie.Składniki: 1 cała kaczka ( nie powinna być za duża ) 20 dag wątróbki drobiowej 1 ...1341 »

Pyszny dorsz po grecku

Kategoria: Ryby i owoce morza

Rybę można przygotowywać na wiele sposobów. Możemy ją zapiec w piekarniku, usmażyć na patelni, grillować, jak i udusić w sosie. Chcę się podzielić przepisem na dorsza po grecku. Jest to po prostu dorsz usmażony na patelni podany na sosie greckim z warzyw. Składniki: 60 dag filetów z dorsza 20 g mąki pszennej olej sól do ...1341 »

Domowy koktajl wielowarzywny

Kategoria: Napoje

Jeżeli chcesz się zdrowo odżywiać, to musisz jeść dużo warzyw, owoców, a mięso zwierząt rzeźnych powinieneś zamienić na ryby. Do jedzenia warzyw w czystej postaci - zwłaszcza dzieci - trudno przekonać, dlatego chcę się z wami podzielić moim przepisem na koktajl wielowarzywny. Jest na prawdę pyszny.Składniki: 1 szklanka soku z jabłek 1 ...1341 »

Jak nie przytyć na wakacjach all inclusive

Kategoria: Diety

Popularne w ostatnich latach oferty all inclusive kuszą bogatym menu i nieograniczonym dostępem do alkoholi. Różnorodne jedzenie, serwowane między posiłkami przekąski oraz możliwość popijania drinka pod palmą sprawiają, że człowiek zjada i wypija znacznie więcej niż potrzebuje. Czy jest metoda, by pomimo takich ilości pysznych dań i trunków zachować wagę ...1341 »

Zapiekane spaghetti z kurkami

Kategoria: Grzyby

To pyszne danie jest równocześnie bardzo eleganckie. Dodatek pomarańczowych pieprzników jadalnych (jak encyklopedycznie zwą się te grzyby) sprawia, że spaghetti nabiera przepięknego, złocistego koloru.Składniki (na 4 porcje):400 g makaronu spaghetti400 g świeżych kurek1 duża cebula5 łyżek oliwy z oliwek1 szklanka bulionu (może być taki z kostki)1/2 szklanki białego wytrawnego wina1 ...1341 »

Kruche ciasto z poziomkami - prosty przepis

Kategoria: Desery i ciasta

Moja rodzina wręcz uwielbia poziomki. Dlatego też wymyśliłem przepis na kruche ciasto, tartę z poziomkami i bitą śmietaną. Kiedy spróbowałem go po raz pierwszy, to na prawdę byłem nim zaskoczony. Smakuje wręcz wybornie.Składniki: 50 dag mąki krupczatki 25 dag masła roślinnego lub margaryny PALMY 1 żółtko 2 łyżki cukru pudru 2 łyżki zimnej wody 35 dag ...1341 »

Omlet z warzywami – coś lekkiego na lato

Kategoria: Warzywa

Kiedy na dworze upał, a na samą myśl o jedzeniu robi Ci się jeszcze bardziej gorąco, pomyśl o czymś lekkim ale pożywnym. Dodatkowym atutem będzie oczywiście krótki czas przygotowania posiłku. Pora na omlet z warzywami!Przygotowanie ciasta:Najpierw przygotowujemy ciasto na omlet. Do tego celu będziemy potrzebować następujące składniki: 4 jaja (całe) 3 łyżki ...1341 »

Array ( [page] => 11 [indexId] => 1341 )
Array ( [page] => 11 [indexId] => 1341 )