KSW vs. UFC – czym różnią się te organizacje i gdzie lepiej walczyć?

Kategoria: Sport

Początkujący fani MMA, ale także całkowici laicy najpewniej słyszeli kiedyś o KSW i UFC. To dwie różne organizacje, które uznaje się za najpopularniejsze w Europie i na świecie. Jednak czym dokładnie się różnią i gdzie jest większy prestiż walk? O tym w artykule.Historia i tło UFC i KSWUFC zostało założone ...1366 »

To dobry rok dla fanów NBA. Najważniejsze zwycięstwa tego roku

Kategoria: Koszykówka

Sezon 2023-2024 w NBA obfitował w emocjonujące momenty i historyczne osiągnięcia. Od niesamowitych indywidualnych występów po zespołowe sukcesy – fani koszykówki mieli wiele powodów do radości. Przyjrzyjmy się bliżej najważniejszym zwycięstwom tego roku, które na długo zapadną w pamięć kibiców. Gotowi na podróż przez najciekawsze wydarzenia minionego sezonu?Celtics zdobywają rekordowe ...1366 »

Które kluby najczęściej sięgały po tytuł Ligi Mistrzów w historii?

Kategoria: Sport

Rozgrywki Ligi Mistrzów to wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich fanów piłki nożnej ze Starego Kontynentu i nie tylko. Najlepsze drużyny Europy mierzą się ze sobą w budzących wiele emocji rozgrywkach. Kilka klubów wyjątkowo często sięgało po to najważniejsze trofeum. Które z nich robiły to najczęściej? Podpowiadamy!Historia Ligi Mistrzów – które kluby ...1366 »

Miami Open 2024 – kto faworytem do zwycięstwa wśród kobiet?

Kategoria: Sport

Końcem marca 2024 roku najlepsi gracze tenisa spotkają się w Miami na Florydzie, aby wziąć udział w Miami Open – turnieju będącego częścią m.in. cyklu ATP Tour. Na oficjalnej liście graczy możemy zobaczyć wiele znanych nazwisk w tym m.in. Igę Świątek i Huberta Hurkacza. Kto w tym roku jest faworytem ...1366 »

Podsumowanie zimowego okienka transferowego w Polsce

Kategoria: Piłka nożna

Przerwa w sezonie to czas nie tylko na regeneracje, ale także zasilanie szeregów drużyn. Po rundzie jesiennej doskonale widać, które formacje wymagają odświeżenia i nowych nabytków. Sprawdźmy, jak zimowe okienko wyglądało w Polsce.Czołowe drużyny Ekstraklasy i najważniejsze przetasowaniaNie da się ukryć, że zimowe okienko transferowe w Ekstraklasie, choć wciąż emocjonujące, ...1366 »

Triathlon — co powinien wiedzieć początkujący?

Kategoria: Sport

Na dalszych etapach przygody ze sportem nadchodzi ten moment, kiedy początkujący sportowiec zaczyna rozmyślać nad większymi, bardziej urozmaiconymi wyzwaniami. Niekiedy na myśl przychodzi wtedy pomysł o wystartowaniu w trójboju. Przed startem warto jednak dowiedzieć się, czym w ogóle jest triathlon i jakie wymagania musi spełniać nowicjusz, aby nie żałować swojej decyzji.Triathlon, czyli pływanie, ...1366 »

Jak przygotować się na wymagającą jazdę na rowerze?

Kategoria: Rower

Jazda na jednośladzie to świetny pomysł na połączenie aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu i kontaktu z naturą. Jak jednak przygotować się na naprawdę wymagającą wycieczkę albo na jazdę po wyjątkowo trudnym terenie?Dopasuj rodzaj roweru do terenuPierwszym krokiem do przygotowania się do intensywnej jazdy na rowerze jest wybór odpowiedniego modelu, ...1366 »

Nordic Walking - dwa kije na cukrzycę typu 2

Kategoria: Fitness i siłownia

Zobacz jak wykorzystać Nordic Walking w walce z cukrzycą typu 2. Nie zniechęcaj się, jeśli na Twój widok uśmiechną się biegacze. To, czy podchodzisz do Nordic Walking z odpowiednią techniką i sportowym nastawieniem, ma drugorzędne znaczenie. Najważniejszy jest regularny ruch, który nadal jednym z najważniejszych sposobów walki z cukrzycą typu ...1366 »

10 ćwiczeń dla dwojga – motywacja do aktywności sportowej

Kategoria: Fitness i siłownia

Brak ci motywacji, a każde podejście do aktywności sportowej kończy się na planach? Zacznij ćwiczyć z partnerem, przyjacielem, koleżanką! Trudniej będzie im odmówić i o wiele łatwiej wrócić lub rozpocząć systematyczne ćwiczenia.Trenując z partnerem, masz szansę zacieśnić związek. Wspólnie spędzanie czasu, wyznaczanie celów lub po prostu frajda z wykonywania wspólnie ...1366 »

Jak wrócić do sylwetki sprzed ciąży

Kategoria: Fitness i siłownia

Niejednej świeżo upieczonej matce sen z powiek spędza obwisły brzuch, zaokrąglone biodra i pośladki oraz wskazówka wagi, która pokazuje sporą nadwyżkę kilogramów. Jednak powrót do sylwetki sprzed okresu ciąży wcale nie musi pozostać tylko marzeniem. Dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej będziesz mogła na nowo cieszyć się sobą i swoim ...1366 »

Jak powinna wyglądać gimnastyka przyszłej mamy

Kategoria: Fitness i siłownia

Jak wykazały liczne badania kliniczne, dla ponad połowy kobiet ciężarnych największą niedogodnością związaną z noszeniem w swoim brzuchu potomka jest ból w dolnej części pleców. Dbając o regularną gimnastykę przyszłe mamy mogą ustrzec się przed tym, jak i wieloma innymi problemami towarzyszącymi ciąży. Ćwiczenie w ciąży - zalety Systematyczna aktywność fizyczna ...1366 »

Jak fotografować fajerwerki

Kategoria: Robienie zdjęć

Pewnie wielokrotnie widziałeś niesamowite zdjęcia, na których widać tysięce fajerwerków rozświetlających niebo. Chciałbyś zrobić takie same zdjęcia? To bardzo proste! Wystarczy śledzić poniższe wskazówki.Akcesoria Po pierwsze potrzebujesz zaopatrzyć się w jedno niezbędne akcesorium jakim jest stabilny statyw. Często najtańsze modele chwieją się przy najmniejszym dotknięciu, a z takiego statywu nie będziemy ...1366 »

Array ( [indexId] => 1366 )
Array ( [indexId] => 1366 )