Wkładki do butów - jak dobrać do stopy

Kategoria: Rehabilitacja

Deformacje stóp, stawów oraz wady postawy są powodem dolegliwości bólowych podczas chodzenia. Można im zapobiegać, nosząc wkładki do butów. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak zbadać stopę i co warto wiedzieć o wkładkach do butów przed ich zastosowaniem.Ocena stopyNajprostszym badaniem kształtu stopy jest jej odcisk na piasku – jeśli przypomina ...1341 »

Jak sobie radzić z informacją o nieuleczalnej lub ciężkiej chorobie

Kategoria: Zdrowie psychiczne

Utrata pracy, wiadomość o nieuleczalnej chorobie to zdarzenia, które określamy jako traumatyczne lub silnie stresujące. Każdy z nas przeżywa je inaczej. W sytuacji kryzysowej, a taką zapewne jest informacja o nieuleczalnej chorobie, każda osoba reaguje w sposób indywidualny. Jedni się poddają, inni szukają winnych swojej sytuacji, a jeszcze inni podejmują ...1341 »

Wózek inwalidzki - kupić czy wypożyczyć

Kategoria: Rehabilitacja

Czasem po wypadku lub ciężkiej chorobie potrzebny jest wózek inwalidzki. Zastanawiamy się wtedy: kupić go czy może wypożyczyć? Oba rozwiązania są dobre, ale decyzja powinna być uzależniona od tego, jak długo będzie on potrzebny.Jeżeli wózek jest potrzebny na krótki czas, lepiej go wypożyczyć. Gdy ma służyć przez długie miesiące lub ...1341 »

Rehabilitacja ambulatoryjna - zabiegi w przychodni, w domu

Kategoria: Rehabilitacja

Często po ciężkiej chorobie lub wypadku lekarz kieruje nas na rehabilitację w ambulatorium. Jaki rodzaj opieki nam wtedy przysługuje i na jakie zabiegi możemy liczyć? W ramach ubezpieczenia można korzystać z trzech form rehabilitacji ambulatoryjnej: zabiegi, na które przychodzi się do przychodni; rehabilitacja w ramach oddziału dziennego; zabiegi, które są ...1341 »

Czarodziejska moc czekolady ukryta w flawonoidach

Kategoria: Nowotwory

To, że czekolada jest pyszna i prawie wszyscy ją lubią, nie podlega dyskusji. Kochamy ją za smak, łagodzenie smutków i to, że zawsze jest dobrym prezentem. Jej właściwości zdrowotne zawdzięczamy flawonoidom, czyli przeciwutleniaczom, które pomagają organizmowi pozbywać się wolnych rodników, uszkadzających komórki i sprzyjających zapadaniu na choroby serca i nowotwory.Jako ...1341 »

Dna moczanowa (artretyzm) - dieta może pomóc

Kategoria: Choroby kości i stawów

Jeśli po wieczornej biesiadzie obudzi nas rano silny ból palucha, a w bliskiej rodzinie były przypadki dny moczanowej, możemy być niemal pewni diagnozy. Tę chorobę można okiełznać, m.in. stosując odpowiednią dietę.Dna moczanowa (inaczej artretyzm, a gdy dotyczy palucha – podagra) początkowo rozwija się bez objawów. Jedyne, co może nam dać ...1341 »

Termoterapia czyli leczenie temperaturą

Kategoria: Medycyna niekonwencjonalna

Lecznicze działanie ciepłych źródeł i zimnych kąpieli było znane od dawna. Dziś również chętnie korzystamy z rozgrzewających maści czy – przeciwnie – z zimnych okładów lub krioterapii. Ważne jednak, aby wiedzieć, co i kiedy zastosować, aby termoterapia przyniosła ulgę.Źródłem ciepła mogą być specjalne lampy, koce elektryczne czy kąpiele. Zimny okład ...1341 »

Kontuzje stawowe - skręcenia, zwichnięcia, stłuczenia

Kategoria: Choroby kości i stawów

Kontuzje stawów częściej zdarzają się zimą, bo na śliskiej ulicy czy chodniku łatwo o upadek. Ale do skręcenia, zwichnięcia czy stłuczenia stawu może dojść też np. gdy uprawiamy jakiś sport czy sprzątamy mieszkanie. Jak radzić sobie z takimi urazami?Jak postępować przy zwichnięciuZwichnięcie polega na przesunięciu wobec siebie kości tworzących staw, ...1341 »

Jad kiełbasiany (toksyna botulinowa) dla stawów

Kategoria: Choroby kości i stawów

Toksyna botulinowa, potocznie nazywana jadem kiełbasianym, od dawna jest stosowana w medycynie estetycznej. Obecnie coraz częściej wykorzystuje się ją także do leczenia zmian powstających w stawach.Jad kiełbasiany kojarzy się z zepsutymi konserwami czy wyrobami wędliniarskimi. Rzeczywiście, jest to jedna z silniejszych trucizn, z jakimi może mieć styczność człowiek. Na szczęście ...1341 »

Ból w nadgarstku, w łokciu, w stawie barkowym

Kategoria: Choroby kości i stawów

Dłonie i ramiona to najbardziej ruchliwe części ciała. Muszą być silne, aby przenosić ciężary, ale i delikatne, aby wykonywać precyzyjne zadania. Najbardziej narażona na urazy jest dłoń, która składa się aż z 27 kości. Dłoń łączy się z przedramieniem. Następnym odcinkiem jest ramię z dwoma strategicznymi stawami – łokciowym i ...1341 »

Dyskopatia - zmiany w krążkach międzykręgowych

Kategoria: Choroby kości i stawów

Skaczemy, biegamy, tańczymy, dźwigamy ciężary, godzinami siedzimy przy biurku. Tak wygląda życie nasze i naszego kręgosłupa. Nic dziwnego, że czasem odmawia on nam posłuszeństwa. Dyskopatia jest jedną z bardziej dokuczliwych chorób kręgosłupa. Dyskopatia polega na powstawaniu patologicznych zmian w krążkach międzykręgowych, które stanowią ważny element naszego kręgosłupa. Dlaczego zmiany w ...1341 »

Kręgosłup - zasady dobrego spania

Kategoria: Choroby kości i stawów

Mała zmiana, duża korzyść. Tak w skrócie można przedstawić zasady dobrego spania, które sprzyjają dobrej kondycji kręgosłupa. Na sen przeznaczamy blisko jedną trzecią życia. Od wygody, jaką sobie zapewnimy nocą, zależy samopoczucie następnego dnia.  Materac - najlepiej średniotwardyNie śpimy ani na łóżku wodnym, ani na twardej desce. Najlepszy jest średniotwardy materac. ...1341 »

Array ( [page] => 8 [indexId] => 1341 )
Array ( [page] => 8 [indexId] => 1341 )