Czy przed treningiem biegowym należy zjeść posiłek

Kategoria: Diety

Bieganie stało się bardzo modne. Na ścieżkach biegowych i w parkach od rana podziwiać można ludzi goniących za dobrą formą, lepszym samopoczuciem i lepszą figurą. Wśród nich jest wielu początkujących, ale nie tylko ci mają wątpliwości dotyczące zdrowego odżywiania biegacza.Najczęstszym błędem popełnianym przez początkujących biegaczy jest wychodzenie na trening bez ...1386 »

Mezédes, czyli przekąski i zakąski w Grecji

Kategoria: Kuchnie świata

Alkoholowe trunki bez jedzenia? Nigdy! Co warto przegryzać do znakomitych win pochodzących z wulkanicznych gleb na wyspach Santorini, do różowego Rhoditis produkowanego na Półwyspie Peloponeskim czy też trunków otrzymywanych z rodzimych szczepów Agiorgitiko w regionie Nemea? Czym raczyć swe podniebienie popijając żywicową retsinę czy anyżkowe ouzo?Mieszkańcy ojczyzny filozofów są prawdziwymi ...1386 »

Tuńczyk i sardynka – idealne rybki na przyjęcie

Kategoria: Ryby i owoce morza

Jeżeli organizujesz imprezy o nieformalnym charakterze, na pewno wielokrotnie zastanawiałeś się co podać swoim gościom. Bufet składający się z niewielkich dań o charakterze przekąsek, które spokojnie można wziąć do ręki (typu fingerfood) zawsze spotka się z uznaniem przybyszów. Poza tym taki rodzaj jedzenia pasuje do drinków i innych napojów alkoholowych. ...1386 »

Array ( [page] => 57 [indexId] => 1386 )
Array ( [page] => 57 [indexId] => 1386 )