Właściwości oleju rzepakowego

Kategoria: Diety

Na zimno olej rzepakowy powinien stać się nieodzownym składnikiem sałatek czy też domowej roboty majonezu. Na ciepło warto go wykorzystywać do smażenia czy pieczenia, gdyż szybko ocieka z powierzchni produktu, co sprawia, że zawierają one mniej tłuszczu. Olej rzepakowy powinien na stałe zagościć w Twojej kuchni, bo dzięki niemu wzmocnisz ...1386 »

Czym są boostery azotowe

Kategoria: Diety

Boosterami azotowymi interesują się obecnie nie tylko kulturyści chcący napompować swoje mięśnie. Preparatami zawierające argininę coraz częściej posiłkują się osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, m.in. sztuki walki, które nie tylko chcą utrzymać beztłuszczową masę mięśniową, ale również podnieść wydolność organizmu. Tlenek azotu w ciele człowieka Liczne badania wykazywały, że w organizmie człowieka ...1386 »

Zalety czerwonego wina

Kategoria: Napoje

Nie na darmo grecki filozof Plutarchos mówił, że wino jest najpotężniejsze spośród napojów, najsmaczniejsze spośród lekarstw i najprzyjemniejsze spośród potraw. Naukowo udowodniono, że warto pić zwłaszcza czerwone wino, nie tylko ze względu na walory smakowe, ale przede wszystkim prozdrowotne działanie. Flawonoidy w czerwonym winie Czerwone wino jest cennym źródłem flawonoidów, które ...1386 »

Jakie właściwości ma yerba mate

Kategoria: Diety

Yerba mate jest znana głównie ze swoich właściwości pobudzających. Przez wiele osób stosowana jest jako naturalny zamiennik kawy, herbaty oraz napojów energetycznych. Jakie inne korzyści płyną z picia yerba mate?Sztuka suszenia Yerba mate Napar Yerba mate przygotowywany jest z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Jego walory smakowe i prozdrowotne szczególnie upodobali sobie Brazylijczycy, ...1386 »

Co można jeść na diecie japońskiej

Kategoria: Diety

Liczne badania wykazują, że mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni są jedyną z najbardziej odpornych na choroby cywilizacyjne typu nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca czy otyłość ludności świata. Za taki stan rzeczy odpowiada zdrowa i zbilansowana dieta. Sekret japońskiej diety Japończycy przygotowują posiłki głównie z produktów surowych, chwilowo zanurzanych we wrzątku lub smażonych w ...1386 »

Dieta dr Dąbrowskiej

Kategoria: Diety

Często nie zdajemy sobie sprawy, że niewłaściwy sposób odżywiania się w znacznym stopniu wpływa na powstawanie wielu chorób cywilizacyjnych. Doktor Ewa Dąbrowska udowodniła, że dzięki odpowiedniej głodówce organizm jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z większością schorzeń. Oto założenia diety dr Dąbrowskiej. Leczenie środkami farmakologicznymi nie zawsze przynosi pożądane rezultaty. ...1386 »

Co można jeść na diecie Kirscha

Kategoria: Diety

Stosując się do rygorystycznych zasad diety Kirscha słynna topmodelka Heidi Klum w ciągu miesiąca osiągnęła wagę i figurę sprzed ciąży. Sekret skuteczności diety Kirscha tkwi w dużej ilości spożywanego białka oraz specjalnemu planowi ćwiczeń fizycznych.Założenia diety Kirscha Dieta Kirscha, nazywana nowojorskim systemem radykalnej przebudowy ciała, została opracowana przez trenera fitness David ...1386 »

Dieta lodowa

Kategoria: Diety

Lody należą do grona produktów znajdujących się na czarnej liście osób odchudzających się. Trudno sobie ich odmówić, zwłaszcza w upalne, letnie dni. Jednak wcale nie trzeba rezygnować z lodów, a wręcz przeciwnie, jeśli chcesz schudnąć, powinny one znaleźć się w Twoim menu. Oto założenia diety lodowej.Odchudzająca tajemnica lodów Tajemnica skuteczności odchudzającego ...1386 »

Jakie korzyści przynosi stosowanie kreatyny

Kategoria: Diety

Kreatyna jest suplementem diety, który najbardziej kojarzy się nam z nadmiernie rozbudowanymi mięśniami u osób uprawiających kulturystykę. Oprócz dyscyplin siłowych ma ona zastosowanie w sportach szybkościowo-siłowych oraz sportach wytrzymałościowo-siłowych.Kilka słów o kreatynie Kreatyna, czyli kwas β-metyloguanidynooctowy powstaje w procesach przemiany materii z trzech aminokwasów argininy, metioniny oraz glicyny. Niewielkie jej ...1386 »

Napoje hipotoniczne i hipertoniczne

Kategoria: Napoje

W czasie wysiłku fizycznego, głównie poprzez pocenie się, dochodzi do znacznej utraty wody. Aby zapobiec odwodnieniu organizmu najczęściej sięgamy po niegazowaną wodę, która zaliczana jest do napojów hipotonicznych. Ich przeciwieństwem są napoje hipertoniczne. Napoje hipotoniczne Napoje hipotoniczne to napoje, które charakteryzuje niski poziom osmolalności, czyli ciśnienie osmotyczne w nich występujące jest ...1386 »

Grillowane warzywa

Kategoria: Grill

Wiosna i lato to doskonały okres na grillowanie. W czasie przyjęcia na świeżym powietrzu każdy ma możliwość popisania się swoim kunsztem kulinarnym i zaproponowania czegoś pysznego, np. z warzyw. Składniki cukiniabakłażancebulapaprykaoliwaczosneksólpieprz zioła: listki oregano, gałązki rozmarynu, estragon Wykonanie Na tackach skropionych oliwą układamy ulubione warzywa: plastry cukinii, plastry bakłażana, cebulę, kawałki papryki. Warzywa ...1386 »

Burgery wołowo-wieprzowe z plackami tortilli

Kategoria: Grill

Kiełbasa, kaszanka, karkówka to klasyka wśród potraw z grilla. Uwielbiamy je ale nie zawsze to nam wystarcza. Czasami mamy ochotę na coś innego albo chcemy zaskoczyć znajomych, których zaprosiliśmy na wspólne grillowanie. Przedstawiamy pomysł jak to zrobić.Składniki 0,5 g mięsa wołowo-wieprzowegowarzywa: pomidor, świeży ogórek, cebula, zielona sałata1 jajkonatka pietruszkibiała cebulapapryczka chillimusztarda ...1386 »

Array ( [page] => 50 [indexId] => 1386 )
Array ( [page] => 50 [indexId] => 1386 )