Jak dobrać dietę zgodnie ze znakiem zodiaku

Kategoria: Diety

Horoskopy przede wszystkim stanowią dla nas prognozę tego, co nasz czeka w najbliższym tygodniu, miesiącu czy roku w kwestii zdrowia, pracy i miłości. Okazuje się jednak, że to pod jakim znakiem zodiaku się urodziliśmy ma również znaczenie dla naszej codziennej diety. Zobacz, co powinieneś jeść, aby zachować szczupłą sylwetkę i ...1386 »

Arystokrata wśród win - jak powstaje szampan

Kategoria: Napoje

Szampanem może być określane jedynie wino musujące powstałe w granicach francuskiej Szampanii, które spełnia surowe wymogi jakościowe. Czym odznacza się szampan? Jak go kupować, wybierać i właściwie podawać?Szampan a inne wina musujące Choć potocznie szampanem nazywamy każde wino musujące, to tak naprawdę na miano tego prawdziwego zasługuje tylko jeden rodzaj trunków. ...1386 »

Założenia diety bezwęglowodanowej

Kategoria: Diety

Zależy Ci na trwałej utracie nadwagi i masz na tyle samodyscypliny, że jesteś w stanie wykluczyć na kilka tygodni ze swojego menu węglowodany? Warto, abyś wypróbował dietę bezwęglowodanową. Chudnięcie przebiega powoli przez co pozwala uniknąć efektu jo-jo. Po wyeliminowaniu z codziennego jadłospisu węglowodanów i jednoczesnym zwiększeniu ilości spożywanego tłuszczu ...1386 »

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Kategoria: Diety

Do wykonywania podstawowych czynności życiowych: oddychania, trawienia czy utrzymania prawidłowej temperatury ciała nasz organizm potrzebuje energii. Dostarczamy mu jej poprzez spożywane pokarmy, a jej wartość mierzymy w kaloriach. Ilość kalorii potrzebnych każdemu z nas jest sprawą indywidualną, zależną od wielu czynników. Najczęściej mówiąc o wartości energetycznej danego produktu czy potrawy ...1386 »

Jakie są założenia diety metodą podzielonego talerza

Kategoria: Diety

Określenie diety metodą podzielonego talerza mianem bezpiecznej nie jest przesadzone. Jesz to, na co masz ochotę, ale w odpowiednich proporcjach, nie liczysz kalorii i chudniesz, a jednocześnie unikniesz efektu jo-jo i będziesz mogła utrzymać wagę w ryzach. Podstawową zasadą obowiązującą w tej metodzie walki ze nadmiarem kilogramów jest podział talerza ...1386 »

Jakie przeprowadzić dietę owsiankową

Kategoria: Diety

Kiedy czeka Cię wielkie wyjście, a zamek od sukienki nie chce się dopiąć, zastosuj jednodniową kurację owsiankową. Dzięki diecie owsiankowej nie tylko schudniesz nawet jeden kilogram w ciągu doby, ale także oczyścisz swój organizm z toksyn. Błyskawiczna wersja diety owsiankowej Błyskawiczna wersja diety opartej na płatkach owsianych polega na jedzeniu przez ...1386 »

Jakie są zasady diety wiosennej

Kategoria: Diety

Zwykle z nadejściem wiosny robimy porządki nie tylko w naszych mieszkaniach czy ogrodach. Dotyczą one również naszego organizmu, który po zimie chcemy oczyścić z toksyn i dodatkowych kilogramów. W sprzątaniu może nam pomóc dieta wiosenna. Podstawowe zasady diety wiosennej Bazą diety wiosennej zamiennie określanej mianem nowalijkowej są warzywa i owoce pojawiające ...1386 »

Jak komponować posiłki w diecie pomidorowej

Kategoria: Diety

Pomidor, zwłaszcza w okresie letnim, jest warzywem często goszczącym na naszych talerzach. W sałatce, sosie czy zupie. W postaci ketchupu, przecieru lub soku. Zawiera również bardzo mało kalorii, co wykorzystano tworząc dietę pomidorową.Zalety pomidora Pomidor jest warzywem stanowiącym cenne źródło witamin i składników odżywczych. To bardzo dobre źródło witaminy C, witamin ...1386 »

Napoje energetyczne

Kategoria: Napoje

Reklamy Red Bulla, Tigera, Burna czy innych napojów energetycznych zapewniają, że sięgając po nie w okresie zmęczenia czy problemów z koncentracją, szybko możemy zyskać niebywałą energię do działania. Mało, kto z nas zwraca uwagę na to, że napoje energetyczne powinny być pite wyłącznie w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego. ...1386 »

Dieta 5 czynników

Kategoria: Diety

Stosując dietę 5 czynników schudła niejedna gwiazda z Hollywood. Kluczowe znaczenie w metodzie odchudzania opracowanej przez Harley’a Pasternaka ma cyfra „5”, która odnośni się do liczby zjadanych posiłków w ciągu dnia, ilości składników, z których komponowane są posiłki oraz czasu, który należy poświęcić na przygotowanie posiłków. Dieta stworzona przez amerykańskiego instruktora ...1386 »

Na czym powinna opierać się dieta 30-latki

Kategoria: Diety

Organizm kobiet, której wiek oscyluje w granicach 30 rok życia przestawia się na wolniejszy tryb działania. W tym okresie trudniej jest o utrzymanie szczupłej sylwetki, dlatego tak ważne jest dbanie o zdrową, zbilansowaną dietę i utrzymanie regularnej aktywności fizycznej. Jeśli należysz do grupy kobiet, u których wiek zaczyna się od ...1386 »

Na czym powinna opierać się dieta 20-latki

Kategoria: Diety

Młode kobiety, pomiędzy 20. a 30. rokiem życia, często decydują się na stosowanie restrykcyjnych diet. Zapominają, że wystarczy pozbyć się kilku złych nawyków żywieniowych i wyrobić w sobie nawyk regularnej aktywności fizycznej, aby cieszyć zdrowiem i szczupłą sylwetką nie tylko w tym okresie, ale i w późniejszym czasie. Zdaniem lekarzy ...1386 »

Array ( [page] => 51 [indexId] => 1386 )
Array ( [page] => 51 [indexId] => 1386 )