Założenia diety zimowej

Kategoria: Diety

W sezonie zimowym nasz organizm jest szczególnie podatny na infekcje i przeziębienia, a także gromadzenie dodatkowych kilogramów. W celu podniesienia odporności, zapewnienia sobie dużej dawki energii oraz uniknięcia odkładania się tkanki tłuszczowej należy zastosować dietę zimową. Zimą więcej jemy. Dzieje się tak, ponieważ pod wpływem zimna naczynia krwi krwionośne kurczą ...1386 »

Na czym polega dieta Melanie Griffith

Kategoria: Diety

Aktorka Melanie Griffith, podobnie jak duża liczba kobiet, w ciąży znacznie przybrała na wadze. Żona Antonio Banderasa w celu powrotu do smukłej sylwetki wykluczyła z jadłospisu tłuszcz i jadła zgodnie z zasadą „mniej, a częściej”. Podstawowa zmiana nawyków żywieniowych jakiej dokonała sławna aktorka było całkowite wykluczenie z jadłospisu tłustych potraw. ...1386 »

Jak wygląda dieta letnia

Kategoria: Diety

Latem, kiedy dni są ciepłe i słoneczne, a nasz strój odkrywa więcej ciała niż zwykle, zwiększa się nasz poziom mobilizacji do walki z niedoskonałościami. Dbaniu o szczupłą sylwetkę sprzyja obfitość świeżysz warzyw i owoców, które stanowią podstawowy składnik letniej diety. W okresie letnim dni są dłuższe, dzięki czemu mamy więcej ...1386 »

Pyszny sernik z makiem

Kategoria: Desery i ciasta

Kiedy po raz pierwszy upiekłem sernik z makiem, to byłem nim mile zaskoczony. Smakuje wręcz wybornie, a podany na talerzyku do kawy, komponuje się wspaniale. Najlepiej tuż po upieczeniu posypać go cukrem pudrem lub ozdobić roztopioną mleczną czekoladą. Na prawdę polecam. Składniki: Masa makowa: 6 jajek 1 szklanka cukru 25 dag ...1386 »

Dieta przy bezsenności

Kategoria: Diety

Specjaliści zalecają 8 godzin snu dziennie, tymczasem z bezsennością zmaga się coraz większa liczba osób, bez względu na wiek, płeć czy wykonywany zawód. Stres związany z pracą lub szkołą, używki lub choroby najczęściej powodują, że nie możemy zasnąć w nocy. Znaczenie ma również nasza dieta. Jeśli cierpisz na bezsenność powinieneś ...1386 »

Na czym polega dieta indiańska

Kategoria: Diety

W codziennym pośpiechu nie zawsze mamy czas na regularne i zdrowe posiłki. Często sięgamy po gotowe dania, stołujemy się na mieście lub wybieramy opcję fast food. Sprzyja to gromadzeniu się w organizmie toksyn i substancji szkodliwych. Można temu zaradzić poprzez dietę indiańską.Założenia diety indiańskiej Głównym celem stosowania diety indiańskiej jest oczyszczenie ...1386 »

Jak obliczyć swoją idealną wagę

Kategoria: Diety

Waga idealna to zagadnienie, które spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Jednak nie można porównywać się w tym zakresie z innymi osobami, bo dla każdego ta wartość jest sprawą indywidualną. Aby obliczyć właściwą dla siebie wagę idealną, możesz skorzystać z kilku kalkulatorów. Wzór Lorentza Jednym z najpopularniejszych kalkulatorów służącym określaniu ...1386 »

Jakie właściwości ma ocet jabłkowy

Kategoria: Diety

Nie bez powodu mówi się, że picie dwa razy dziennie odrobiny octu jabłkowego pozwoli ustrzec się przed wieloma chorobami. Ocet jabłkowy nie tylko wspomaga odchudzanie, ale korzystnie wpływa również na układ nerwowy oraz układ krążenia. Krótko o occie jabłkowym Ocet jabłkowy to produkt powstający w wyniku fermentacji jabłek. Ma bursztynową barwę, ...1386 »

Napoje izotoniczne

Kategoria: Napoje

Intensywny wysiłek fizyczny może powodować utratę nawet trzech litrów wody oraz wielu cennych minerałów choćby magnezu, potasu czy sodu. Woda nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej równowagi elektrolitów, dlatego najlepszych rozwiązaniem jest nawadnianie organizmu za pomocą napojów izotonicznych.Czym są izotoniki Napoje izotoniczne to napoje, których stosunek osmolalności, czyli ciśnienia w osoczu ...1386 »

Założenia diety kapuścianej

Kategoria: Diety

Jak sama nazwa wskazuje, kluczowym składnikiem diety kapuścianej jest kapusta, którą zjada się przede wszystkim pod postacią zupy. Ten rodzaj żywienia, ze względu na możliwość schudnięcia średnio od 3 do 6 kg w ciągu tygodnia, zaliczany jest do diet błyskawicznych. Zupa w diecie kapuścianej Podczas tygodniowej kuracji twoim głównym posiłkiem będzie ...1386 »

Dieta a problemy z wątrobą

Kategoria: Diety

Dieta obfitująca w tłuszcze nasycone, nadużywanie alkoholu lub leków, zatrucia lub toksyny pochodzące z wody, powietrza czy zjadanych roślin. Takie działania mogą stać się przyczyną dolegliwości ze strony wątroby. Aby ich uniknąć, warto zadbać o prawidłowe żywienie.Funkcje wątroby Wątroba to organ, który zajmuje się produkcją żółci, która jest potrzebna do trawienia ...1386 »

Piszinger, czyli wafle inaczej

Kategoria: Desery i ciasta

Jak większość dobrych, sprawdzonych przepisów, przepis na piszinger pochodzi z babcinego zeszytu. Wystarczą jedynie dobre chęci, kilka składników i pół godziny wolnego czasu, a deser gotowy. Ktoś mógłby powiedzieć, że to zwykłe wafle, ale z tym stwierdzeniem nie można się zgodzić.Piszinger to mówiąc krótko wafle, inaczej andruty przekładane na zmianę ...1386 »

Array ( [page] => 53 [indexId] => 1386 )
Array ( [page] => 53 [indexId] => 1386 )