Jak przyrządzać sałatki, aby nie tuczyły

Kategoria: Diety

Sałatki stanowią nieodzowny element diet odchudzających. Jednak często zapominamy, że aby faktycznie wspomagały walkę z nadwagą nie mogą być doprawiane majonezem, sosami śmietanowymi oraz zawierać tłustych dodatków w postaci serów żółtych czy boczku. Przy sałatkach owocowych również musimy uważać, ze względu duże zawartości cukrów. Pierwszym ze zgubnych dla Twojej figury ...1388 »

Właściwości witaminy B6

Kategoria: Diety

Dobrze zdajemy sobie sprawę z tego, że niedobór witaminy B6 może wiązać się z poważnymi zaburzeniami funkcjonowania naszego organizmu, szczególnie jeśli chodzi o pracę mózgu oraz układu nerwowego. Mało jednak kto wie, że nadmierne spożycie produktów zawierających witaminę B6 może poważnie zaburzyć wiele funkcji życiowych. Witamina B6, należąca do kompleksu ...1388 »

Właściwości witaminy PP

Kategoria: Diety

W ostatnim czasie zaobserwowałeś u siebie kilka niepokojących objawów w postaci wysypki na skórze w miejscach, gdzie jest odsłonięta oraz zaczerwienionego języka? Często wymiotujesz, chodzisz ciągle zmęczony i masz problemy z pamięcią? Prawdopodobnie cierpisz na niedobór witaminy PP, powodujący chorobę zwana pelagrą. Sprawdź, dlaczego warto zadbać o odpowiednią ilość witaminy ...1388 »

Właściwości witaminy K

Kategoria: Diety

Jak wykazują liczne badania naukowe kontuzje, choroby serca, kamice nerkowe, problemy z miesiączkowaniem oraz zmaganie się z chorobą nowotworową wymagają przyjmowania odpowiedniej ilości witaminy K. To nie jedyne dolegliwości, przy których możesz docenić dobroczynne działanie witaminy H. Mówiąc o witaminie K w rzeczywistości wskazujemy na zespół związków chemicznych, stanowiących pochodne ...1388 »

Właściwości witaminy H

Kategoria: Diety

Najważniejszy obszar na jaki oddziałuje witamina H zawarty jest w jej niemieckiej nazwie „haut”. Słowo to oznacza skórę, dla której zawartość witaminy H jest niezbędna do zachowania prawidłowej kondycji. Biotyna odpowiada również za funkcjonowanie większości organów i właściwy przebieg znaczącej liczby procesów zachodzących w Twoim organizmie. Witamina H ...1388 »

Właściwości kolendry siewnej

Kategoria: Diety

Kolendra siewna ze względu na swój intensywny aromat i korzenno-słodkawy posmak często znajduje zastosowanie jako przyprawa, zwłaszcza pod postacią curry, którą kucharze wzmacniają smak kiszonych potraw, jaj, ryb i dziczyzny. Od dawna kolendrę postrzega się jako naturalny afrodyzjak działający pobudzająco na popęd płciowy. Może być też stosowana jako środek wspomagający ...1388 »

Właściwości rumianku

Kategoria: Diety

Wielu z nas rumianek poznało już w okresie niemowlęcym i bardzo wczesnego dzieciństwa, gdy mama dawała nam do picia herbatę z rumianku w celu złagodzenia bolesnych i uciążliwych kolek. Rumianek działa dobroczynnie również na wiele innych dolegliwości i chorób niezależnie od naszego wieku. Rumianek wykorzystuje się jako napar z suszonych ...1388 »

Założenia diety mlecznej

Kategoria: Diety

Mleko zwykle kojarzy nam się z dzieciństwem i usilnymi zapewnieniami rodziców, że musimy je pić, aby mieć silne kości. Jeśli pozostał Ci dobry nawyk i chętnie sięgasz po ten produktu spożywczy, a jednocześnie masz do zrzucenia kilka nadprogramowych kilogramów, możesz wypróbować dietę mleczną. Wbrew pozorom ta metoda odżywiania nie polega ...1388 »

Składniki diety polymeal

Kategoria: Diety

Po ukończeniu 40. roku życia zarówno u kobiet, jak i mężczyzn zwiększa się ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zwanej też chorobą niedokrwienną serca. W celach profilaktycznych warto zastosować dietę polymeal, której podstawę stanowi czosnek, tłuste ryby morskie, gorzka czekolada oraz czerwone wino. Zawał serca, będący zwykle następstwem zmian miażdżycowych w naczyniach krwionośnych ...1388 »

Jakie właściwości ma chrom

Kategoria: Diety

Mając problemy z nadmiernym apetytem na słodycze, warto zainteresować się uzupełnieniem codziennej diety o chrom. Ten mikroelement nie tylko umożliwia walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej, ale również wspomaga leczenie cukrzycy i nadmiernej nerwowości.Zalety chromu W Twoim organizmie znajdują się niewielkie ilości chromu - nie więcej niż 6 miligramów. Ten mikroelement jest ...1388 »

Jak komponować napoje w diecie koktajlowej

Kategoria: Diety

Przemęczenie, apatia, problemy ze skórą czy wypadające i łamliwe włosy mogą być objawami nadmiaru toksyn i innych szkodliwych substancji w organizmie oraz wolnych rodników. Najlepszym sposobem na odtrucie i zlikwidowanie problemów jest uzupełnienie diety w antyutleniacze, witaminy oraz makroelementy i mikroelementy. Wszystko potrzebne składniki znajdziesz w diecie koktajlowej. Podstawowe założenia ...1388 »

Oliwa w kuchni – prosty rarytas

Kategoria: Diety

Jeszcze nie tak dawno oliwa była zbyt ekskluzywna, aby znaleźć się w każdej polskiej kuchni, natomiast dziś nie wyobrażamy sobie bez niej gotowania. Czy zdajesz sobie sprawę, że wystarczy zaledwie kilka kropel, aby przygotować znakomitą przystawkę, a nawet kolację?Rarytas czy codzienność Jeszcze kilkanaście lat temu oliwa była prawdziwym rarytasem. W kuchni ...1388 »

Array ( [page] => 8 [indexId] => 1388 )
Array ( [page] => 8 [indexId] => 1388 )