Co można jeść na diecie dr Ornisha

Kategoria: Diety

Amerykanie stosują dietę doktora Ornisha w celu pozbycia się zbędnych kilogramów lub jako niekonwencjonalny sposób leczenia. Założenia tego sposobu żywienia są rygorystyczne, jednak nie wymaga on liczenia zjedzonych kalorii. Początki diety dr Ornisha Dieta została opracowana w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego kardiologa i profesora medycyny Deana Ornisha. ...1388 »

Jakie korzyści ma dieta jabłkowa

Kategoria: Diety

Rano dla urody, wieczorem dla zdrowia. W ten sposób polscy lekarze oraz specjaliści ds. żywienia argumentują uzupełnienie jadłospisu o przynajmniej dwa jabłka każdego dnia. Jabłka są źródłem pektyn, witamin A, B1, B2, C i E, przeciwutleniaczy, potasu oraz cukrów prostych. Jakie korzyści tak naprawdę niesie za sobą stosowanie diety jabłkowej? ...1388 »

Co jeść, aby pozbyć się zaparć

Kategoria: Diety

Zaparcia to dolegliwość, której nie można lekceważyć, bowiem wydłużający się problem z wypróżnianiem może doprowadzić do rozwoju chorób jelita grubego, powstania żylaków odbytu, czyli hemoroidów, a nawet nowotworów. Rozwiązaniem problemu jest zmiana nawyków żywieniowych. Przyczyny zaparć Przyjmuje się, że zdrowy człowiek przynajmniej raz dziennie oddaje stolec. Dopuszczalną normą jest defekacja co ...1388 »

Co jeść w trakcie biegunki

Kategoria: Diety

Biegunka zwykle jest dolegliwością krótkotrwałą, jednak to krępujący problem, potrafiący nieraz uprzykrzyć nam życie i wyłączyć nas ze spotkań towarzyskich. Dzięki odpowiedniej diecie można złagodzić przebieg biegunki i skutecznie się jej pozbyć. Przyczyny biegunki Biegunka to częste (więcej niż trzy razy dziennie) oddawanie płynnych ...1388 »

Jakie są założenia diety 13-minutowej

Kategoria: Diety

Jednym z podstawowych ograniczeń związanych ze stosowaniem diety odchudzającej jest niemożliwość podjadania pomiędzy posiłkami. Jeśli masz z tym problem, a chciałbyś pozbyć się kilku kilogramów, zastosuj dietę 13-minutową. Założenia diety Vitaline Pomysłodawczynią 13-minutowego sposobu na walkę ze zbędnymi kilogramami jest Amerykanka Nora Elizabeth Lane. Napisała ona książkę „The 13 Minute Diet”, ...1388 »

Kto może stosować HMB

Kategoria: Diety

Decydując się na rozpoczęcie treningów siłowych, często zastanawiamy się, jaki suplement będzie odpowiedni, aby przyzwyczaić organizm do wzmożonego wysiłku. Jeśli nie chcemy wyglądać jak typowy kulturysta, a jedynie ładnie wyrzeźbić mięśnie pomoże nam w tym HMB.Czym jest HMB Za wytwarzanie HMB w organizmie odpowiada leucytyna. Pełna nazwa tego kwasu tłuszczowego brzmi ...1388 »

Jakie właściwości ma L-karnityna

Kategoria: Diety

Wielu osobom L-karnityna kojarzy się głównie z suplementem diety pomagającym pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak podstawowym zadaniem tego związku jest podnoszenie dostarczanie naszym mięśniom odpowiedniej ilości energii potrzebnej do podejmowania wysiłku fizycznego. Czym jest L-karnityna L-karnityna inaczej witamina Bt, a w pełnym nazewnictwie kwas beta-hydroksy-gamma-trimetyloaminomasłowy, to ...1388 »

Co można jeść przy chorobie wrzodowej

Kategoria: Diety

Używki typu kawa, papierosy czy alkohol, leki przeciwzapalne, przedłużający się stres, nieregularne spożywanie posiłków, bakteria Helicobacter Pyroli oraz podłoże genetyczne to najczęstsze przyczyny rozwijania choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Jej leczenie oparte jest na środkach farmakologicznych oraz odpowiedniej diecie.Kilka słów o chorobie wrzodowej Choroba wrzodowa to nadżerki w błonie śluzowej żołądka ...1388 »

Co jeść gdy męczy zgaga

Kategoria: Diety

Dyskomfort związany z uczuciem pieczenia w przełyku może skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Nie zawsze zażycie środków farmakologicznych, po pojawieniu się zgagi, przynosi pożądane i długotrwałe rezultaty.Jak powstaje zgaga Zgaga, zamiennie określana mianem nadkwasoty, wywoływana jest zawracającą się treścią pokarmową z żołądka. Powoduje to pieczenie za mostkiem, a dokładnie w dolnym odcinku ...1388 »

Jaka dieta przy problemach z woreczkiem żółciowym

Kategoria: Diety

Miewasz napady kolki z prawej strony brzucha? Dokucza Ci niestrawność, zgaga i częste odbijanie? Zwykle te dolegliwości pojawiają się wieczorem lub w nocy? Może to świadczyć o rozwoju choroby woreczka żółciowego. Ulgę przyniesie Ci zrównoważona dieta.Bunt woreczka żółciowego Woreczek żółciowy, zamiennie nazywany pęcherzykiem żółciowym, stanowi magazyn dla żółci do momentu aż ...1388 »

Na czym polega dieta garstkowa

Kategoria: Diety

Nie musisz liczyć kalorii ani ważyć każdego posiłku, aby schudnąć. Wystarczy, że zastosujesz się do zasady: „Jesz tyle, ile zmieści się w Twojej dłoni”, bo właśnie garść jest jednostką miary w diecie garstkowej.Skąd się wzięła dieta garstkowa Pomysłodawcą tego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów jest hollywoodzki trener fitness Simon Waterson, który ...1388 »

Co jeść przy skazie białkowej

Kategoria: Diety

Jeśli u noworodka lub dziecka przed 2. rokiem życia zaobserwujesz czerwone krostki na twarzy, czasem dodatkowo na szyi, ramionach, brzuchu, prawdopodobnie ma ono skazę białkową. Wyeliminujesz ją odpowiednią dietą.Czym jest skaza białkowa Pod pojęciem skazy białkowej kryje się alergia pokarmowa na białko, która zwykle pojawia się u dzieci przed 2. rokiem ...1388 »

Array ( [page] => 3 [indexId] => 1388 )
Array ( [page] => 3 [indexId] => 1388 )