Na czym polega dieta Karbogram

Kategoria: Diety

W Twoim codziennym menu dominują wszelakiego rodzaju kluski oraz pieczywo? W ciągu dnia musisz zjeść przynajmniej jeden słodki batonik lub kawałek ciasta? To właśnie nadmiar węglowodanów nie pozwala Ci schudnąć. W walce z oponkami pomoże Ci dieta Karbogram.Istota diety Karbogram Podstawowym założeniem tego sposobu walki z nadwagą jest maksymalne ograniczenie produktów ...1388 »

Właściwości magnezu

Kategoria: Diety

Dokuczają Ci bolesne skurcze w łydkach, Twoje ręce i nogi często drętwieją lub przechodzi przez nie nieprzyjemne mrowienie, wypadają Ci włosy, a paznokcie są podatne na złamania? Gdy towarzyszą temu problemy z koncentracją i ciągłe zmęczenie prawdopodobnie w Twoim organizmie jest za mało magnezu. Właściwości magnezu ...1388 »

Jak wychodzić z głodówki

Kategoria: Diety

Głodówka jest procesem, który może przynieść Twojemu organizmowi wiele korzyści prozdrowotnych. Oczyszczenie organizmu ze nagromadzonych w nim substancji szkodliwych, utratę kilogramów, a nawet pozbycie się różnorodnych dolegliwości. Jednak, aby głodówka była ona skuteczna niezwykle ważne jest prawidłowe wychodzenie z głodówki. Istota wychodzenia z głodówki Wbrew powszechnemu przekonaniu to nie przeprowadzenie głodówki, ...1388 »

W jaki sposób stosować koktajle odchudzające

Kategoria: Diety

Coraz więcej kobiet zmagających się z nadwagą decyduje się na kurację odchudzającą, której podstawowym składnikiem są gotowe koktajle. Wystarczy zalać je wodą lub mlekiem, aby otrzymać pożywny posiłek. Jednak należy pamiętać o kilku zasadach obowiązujących przy stosowaniu koktajli odchudzających. Zalety gotowych koktajli odchudzających Koktajle odchudzające zawdzięczają swoją popularność kilku zasadniczym ...1388 »

Korzyści z jedzenia kiełków

Kategoria: Diety

Niedobór witamin, zwłaszcza po okresie zimowym, można szybko i smacznie uzupełnić dzięki wzbogaceniu naszej codziennej diety o nasiona roślin, czyli kiełki. Można nimi wzbogacić sałatki i surówki, posypać zupę, jajecznicę, ziemniaki czy kanapkę. Leczniczy wpływ kiełków na ludzki organizm odkryli ponad pięć tysięcy lat temu Chińczycy. Zalecane są w stanach ...1388 »

Właściwości żeń-szenia

Kategoria: Diety

Chińczycy poznali lecznicze właściwości żeń-szenia ponad 4 tysiące lat temu. Gotowi byli zapłacić za niego tyle gram złota, ile ważyła dana roślina. Współczesna medycyna potwierdza korzyści płynące ze wzbogacenia codziennej diety żen-szeniem, zarówno w postaci naturalnej, jak i preparatów. Nazwa rośliny wywodzi się od połączenia dwóch chińskich słow Panax ginseng ...1388 »

Jakie właściwości mają jednonienasycone kwasy MUFA

Kategoria: Diety

Twoja walka z oponką na brzuchu nie przynosi pożądanych rezultatów? Wzbogać swoje codzienne menu o awokado, czekoladę lub oliwę z oliwek a tkanka tłuszczowa przestanie gromadzić się wokół talii. Nie pozwolą na to jednonienasycone kwasy tłuszczowe MUFA zawarte w tych produktach spożywczych. MUFA to skrót od mono-unsaturated fatty acids, czyli ...1388 »

Jakie zasady obowiązują w diecie probiotycznej dr Perricone

Kategoria: Diety

Zdaniem amerykańskiego dermatologa Nicholasa Perricone z Uniwersytetu Michigan niewłaściwe odżywianie wywołuje w organizmie stany zapalne, które zwiększają prawdopodobieństwa zapadnięcia na jedną z najczęstszych chorób naszej cywilizacji, czyli otyłość. Aby zapobiec otyłości należy oprzeć dietę na produktach probiotycznych oraz prebiotycznych. Siła probiotyków i antyoksydantów Doktor Nicholas Perricone uważa, że sprawcą stanów ...1388 »

Właściwości zielonej herbaty

Kategoria: Diety

Zielona herbata jest znana ludzkości od ponad pięciu tysięcy lat. W starożytnych Chinach przy pomocy zielonej herbaty leczono choćby reumatyzm, bóle głowy, bóle stawów czy depresje. Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty doceniane są również współcześnie.Zielona herbata a zdrowie Zielona herbata swoje walory smakowe (ziołowy słodko-gorzki smak), jak i lecznicze, które zawdzięcza w ...1388 »

Co jest podstawą diety jesiennej

Kategoria: Diety

Jesienna aura sprzyja pojawianiu się chandry. Jednocześnie jest to pora obfitująca w świeże owoce i warzywa. Na tym bazuje dieta jesienna, która nie tylko doda energii, ale pozwoli przygotować organizm na nadchodzącą zimę. Komponowanie posiłków w diecie jesiennej Stosując dietę jesienną zjadasz 4-5 posiłków dziennie o łącznym bilansie kalorycznym nie przekraczającym ...1388 »

Jak wybierać żywność organiczną?

Kategoria: Diety

Mimo iż żywność organiczna to dynamicznie rozrastający się rynek produktów, wciąż jako konsumenci wiemy o niej niewiele, co z łatwością wykorzystują nieuczciwi sprzedawcy. Zobacz, jak odróżnić żywność ekologiczną od tradycyjnej i jak nie dać się nabrać na kolorowe etykiety. Żywność organicznaNajbardziej precyzyjnym określeniem dla żywności produkowanej w opozycji do wielkohektarowych ...1388 »

Jakie są założenia diety hinduskiej

Kategoria: Diety

W dawnych czasach ciężarne kobiety z terenów Indii na miesiąc przed prawdopodobną datą porodu ograniczały swój jadłospis do jednego dania, co sprzyjało szybkiemu powrotowi do wagi sprzed ciąży. Dieta hinduska lekko zmodyfikowała to założenie. Podstawowe założenia diety hinduskiej Dieta hinduska znana również jako dieta bollywoodzka (od kina bollywodzkiego) określana jest mianem ...1388 »

Array ( [page] => 10 [indexId] => 1388 )
Array ( [page] => 10 [indexId] => 1388 )