Ćwiczenia przy biurku

Kategoria: Sport

Pracujesz po osiem albo i więcej godzin dziennie za biurkiem? Zwykle spędzasz ten czas w jednej pozycji? Pomiędzy godziną 13.00 a 14.00 zaczyna Cię dopadać senność, a kręgosłup daje niemiłosiernie znać o swoim istnieniu? Wykonaj kilka prostych ćwiczeń przy biurku, a odprężysz się, dotlenisz mięśnie, rozprostujesz i odzyskasz energię do ...1366 »

Jak wybrać siodełko rowerowe

Kategoria: Sport

Podczas jazdy na rowerze bardzo duże znaczenie ma to, czy wygodnie siedzimy. Podczas podróży ciężar naszego ciała spoczywa na rękach raz na pośladkach. Dlatego warto wybrać do naszego roweru odpowiednie siodełko, dobrane pod względem wygody oraz uprawianego przez nas stylu jazdy. Jakie siodełka do rowerów zatem mamy do wyboru?Siodełko do ...1366 »

Samolot do zawodów F3A

Kategoria: Sport

F3A to specyficzna klasa zawodów modeli zdalnie sterowanych. Wymaga ona też posiadanie specjalistycznego samolotu. Jak powinien wyglądać samolot biorący udział w zawodach F3A?Konstrukcja samolotu biorącego udział w zawodach F3AModele do tego typu akrobacji mają unikalne kształty. Nie są to z pewnością konstrukcje, które można zobaczyć na normalnym lotnisku. Najczęściej taki ...1366 »

Zawody lotnicze na świecie

Kategoria: Sport

Zawody lotnicze to prawdziwy sprawdzian umiejętności dla pilotów, a także test wytrzymałości ich maszyn. Dla publiczności zawody lotnicze to wspaniałe powietrzne igrzyska. Wybierając się na zawody lotnicze warto wybrać te o największej renomie i tradycji. Warto też przejrzeć listę startową uczestników. Gdzie znajdziemy największe sławy lotnictwa, a emocji na pewno ...1366 »

Urazów u rowerzystów

Kategoria: Sport

Jazda na rowerze, nawet ta rekreacyjna może być niebezpieczna. Jeden fałszywy ruch może spowodować, że upadniemy i nabawimy się kontuzji. Jednak nie tylko upadki są przyczyną urazów u rowerzystów. Jakie są najczęstsze kontuzje, których możemy doświadczyć podczas jazdy na rowerze i jak im zapobiegać?Urazy kolanTo najbardziej narażona na uszkodzenia część ...1366 »

Co oznaczają kolory flag wywieszane przez ratowników

Kategoria: Sport

Wakacje nad morzem to długie opalanie i oczywiście kąpiel w unoszących falach. Jednak czy zawsze można bez przeszkód pływać w morzu. Na co zwracać uwagę i kiedy poprzestać na samym tylko wygrzewaniu na słońcu?Temperatura wody w morzuOsoby, które mówią o sobie „morsy” nawet w zimę kąpią się w przeręblach jezior ...1366 »

Jak wybrać kask rowerowy

Kategoria: Sport

Podczas jazdy na rowerze ważna jest nie tylko znajomość przepisów ruchu drogowego, ale także nasze bezpieczeństwo. Może je znacznie zwiększyć noszenie kasku rowerowego. W Polsce nie jest to jeszcze obowiązkiem rowerzysty, ale warto się przełamać i chronić swoją głowę. Jednak jak wybrać dobry kask rowerowy?Rozmiar kasku rowerowego Przy wyborze odpowiedniego kasku ...1366 »

Rękawiczki rowerowe

Kategoria: Sport

Jazda na rowerze sprawia, że obciążamy nie tylko nogi, ale również ręce. Jadąc, często opieramy większość ciężaru naszego ciała właśnie na dłoniach. Rękawiczki rowerowe są bardzo istotną częścią wyposażenia każdego rowerzysty. Dlaczego? Szczególnie w lecie, gdy jest ciepło i wilgotno, nasze dłonie podczas jazdy rowerem bardzo się pocą, co znacznie zwiększa ...1366 »

Jak wygląda program akrobacji lotniczych w zawodach modeli klasy F3A

Kategoria: Sport

W zawodach modeli klasy F3A biorą udział duże modele akrobacyjne, których piloci muszą wykonać bardzo skrupulatnie, w kolejności podanej sędziemu bez żadnych przerw. Jakie figury obowiązkowe wykonują zawodnicy i jak wygląda strefa lotów?Strefa lotów Bardzo ważne jest, żeby wiedzieć, jaki kształt ma strefa lotów. Każdy zawodnik jest bowiem zobowiązany do wykonywania ...1366 »

Skoki na bungee - sposób na podniesienie adrenaliny

Kategoria: Sport

Wielu osobom na samą myśl o skoku na bungee włosy stają dęba, inni z kolei nie potrafią odmówić sobie adrenaliny towarzyszącej tym skokom. Jedno jest pewne – liczba amatorów skoku na bungee stale rośnie.Bungee jumping Skoki na linie to jeden z najbardziej widowiskowych i znanych sportów ekstremalnych na świecie. Wywołuje wzrost ...1366 »

Jazda na rolkach

Kategoria: Sport

Jeżdżenie na rolkach jest bardzo popularnym sportem. Na skwerach i ulicach miast można zobaczyć coraz więcej osób jeżdżących na rolkach. Jeździć na rolkach można amatorsko lub profesjonalnie. Ta dyscyplina ma wiele różnorodnych odmian, które znajdują swoich amatorów także w Polsce. Rekreacyjna jazda na rolkach Zdecydowanie największa liczba rolkarzy uprawia właśnie tę ...1366 »

Trial rowerowy - odmiana sportu rowerowego

Kategoria: Sport

Dyscypliny rowerowe przeżywają obecnie prawdziwy renesans. Wśród nich dużą popularnością cieszy się trial. Trial rowerowy to bardzo widowiskowy sport, który wymaga od zawodnika dużej wytrzymałości organizmu i opanowania. Na czym polega trial rowerowy?Odmiany trialu rowerowego Istnieją trzy odmiany trialu rowerowego. Miejska wersja tego sportu jest obecnie najbardziej popularna. Polega ona na ...1366 »

Array ( [page] => 20 [indexId] => 1366 )
Array ( [page] => 20 [indexId] => 1366 )