Ćwiczenie jogi

Kategoria: Sport

Joga jest jedną z nielicznych aktywności fizycznych, którą może uprawiać każdy, bez względu na wiek, kondycję, a przede wszystkim dolegliwości zdrowotne. Oprócz aspektów zdrowotnych joga oddziałuje na stan naszego ducha. Systematyczne uprawianie jogi pozwoli nadać Twojemu ciału elastyczności, dotyczy to przede wszystkim kręgosłupa. Zwiększysz także zakres ruchu stawów oraz mięśni, ...1366 »

Wypożyczanie kajaków

Kategoria: Sport

Turystyka kajakowa zyskuje sobie wśród Polaków coraz więcej zwolenników. Bardziej doceniamy tę formę wypoczynku i chętnie wybieramy się na wyprawy kajakami z rodzinami lub znajomymi. Dzięki wypożyczalniom kajaków mamy dostęp do takiej formy wypoczynku w niemal każdym miejscu Polski.Wypożyczalnie kajaków W wielu miastach Polski działają firmy, które specjalizują się w wynajmie ...1366 »

Jaki materiał wybrać do budowy modelu samolotu

Kategoria: Sport

Budowa modelu samolotu nie należy do łatwych. Przed stworzeniem konstrukcji samolotu musimy się zastanowić jakiego typu statek powietrzny miałby to być i przede wszystkim z jakiego materiału wykonać model samolotu. W modelarstwie lotniczym z reguły wykorzystuje się trzy materiały do budowy modelu samolotu: depron, piankę EPP i balsę.Depron To ekstrudowany polipropylen, ...1366 »

Jak właściwie korzystać ze światłomierza

Kategoria: Robienie zdjęć

Gwarancją wysokiej jakości zdjęcia nie jest jedynie odpowiedni sprzęt czy duże doświadczenie fotografa. Istotną rolę w odpowiedniej ekspozycji obrazu odgrywa również światło. Nowoczesne aparaty cyfrowe wyposażone są w specjalne urządzenia, które pozwalają określić, czy oświetlenie konkretnego obiektu jest wystarczające. Jak działają światłomierze w aparatach cyfrowych i jak z nich skorzystać?Jak ...1366 »

Jak wyposażyć studio fotograficzne

Kategoria: Robienie zdjęć

Pracując jako fotograf musisz liczyć się z tym, że nie wszystkie zdjęcia będziesz mógł wykonywać w plenerze. Niektóre sytuacje będą wymagały sesji w profesjonalnym studiu fotograficznym. Jak wyposażyć takie studio, aby jego koszty nie przerosły Twoich zysków z fotograficznej działalności?Lokal Wybierając lokal na swoje wymarzone studio fotograficzne nie musisz kierować się ...1366 »

Jak wybrać zoom w aparacie

Kategoria: Sprzęt foto

Wybierając aparat cyfrowy z pewnością zwracałeś uwagę na jego zoom. Czym jednak tak naprawdę jest zoom i jak powinieneś dokonać wyboru podczas zakupu aparatu? Warto zweryfikować wiedzę na jego temat. Zoom optyczny czy cyfrowy Zoom to nic innego jak zdolność aparatu do przybliżenia fotografowanego obiektu. Istotne ...1366 »

Czym się różnią karty pamięci do aparatów

Kategoria: Sprzęt foto

Aparaty cyfrowe mają ograniczoną pamięć wewnętrzną. Jeżeli zależy Ci na zapisywaniu większej ilości danych, musisz zaopatrzyć się w dodatkową kartę pamięci. Czym różni się karta SD od karty SDXC i która będzie najlepsza dla Twojego aparatu?Karty SD Ten rodzaj kart jest jednym ...1366 »

Jak czyścić obiektywy

Kategoria: Sprzęt foto

Aparat cyfrowy bardzo łatwo może ulec zanieczyszczeniu. Szczególnie narażony jest obiektyw, jeden z najcenniejszych elementów aparatu. Jeśli chcemy by służył nam przez długi czas, musimy odpowiednio o niego zadbać.Szmatka czy bibułka Do czyszczenia obiektywu możesz wykorzystać przeznaczoną do tego celu miękką ściereczkę. Mikrofibra, z której jest wykonana, gwarantuje nie tylko dobrą ...1366 »

Jak powinien zachowywać się prawdziwy kibic piłkarski

Kategoria: Euro 2012

Piłka nożna nosi w Polsce miano sportu narodowego. Czy to mecze biało-czerwonych, czy też rozgrywki polskiej ligi - piłkarze zawsze mogą liczyć na doping fanów. Jak jednak powinien zachowywać się i wyglądać prawdziwy kibic, by drużyna czuła, że ma dodatkowego zawodnika? Prawdziwy kibic przed wszystkim prezentuje aktywną postawę zarówno podczas ...1366 »

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej

Kategoria: Euro 2012

Po Mistrzostwach Świata, rozgrywki w ramach Mistrzostw Europy są uznawane za jedną z najważniejszych imprez w piłkarskim kalendarzu. Piłkarskie Mistrzostwa Europy (ME) to cykliczny turniej, w którym udział biorą wyłącznie reprezentacje narodowe państw Starego Kontynentu. Są rozgrywane co cztery lata, a ich organizatorem jest Unia Europejskich Związków Piłkarskich (UEFA). Historia EURO ...1366 »

Gastronomia na stadionie

Kategoria: Euro 2012

Podczas meczu piłkarskiego niejednego kibica nachodzi ochota na przegryzienie czegoś. W stronę stoisk gastronomicznych gdzie czekają na nas określone dania i produkty spożywcze udajemy się zwykle w czasie piętnastominutowej przerwy, między jedną a drugą połową meczu. Gastronomia podczas EURO Każdy ze stadionów wybudowanych w Polsce na Mistrzostwa Europy posiada dobrze rozbudowane ...1366 »

Jakie kontuzje najczęściej występują u piłkarzy

Kategoria: Podstawy piłki nożnej

Prowadzone przez lata statystyki odnośnie liczby kontuzji i urazów sportowców w poszczególnych dyscyplinach sportowych potwierdzają fakt, że piłka nożna jest jednym z najbardziej kontuzjogennych sportów na świecie. Urazy są głównie wynikiem bezpośredniego kontaktu między zawodnikami, zwłaszcza podczas ostrych starć, rzadziej są konsekwencją przetrenowania czy kontaktu z piłką. Najczęstsze kontuzje Znaczącą rolę ...1366 »

Array ( [page] => 15 [indexId] => 1366 )
Array ( [page] => 15 [indexId] => 1366 )