Mental Body

Kategoria: Sport

Chciałabyś oderwać swoje myśli od codziennych spraw zawodowych i rodzinnych? Zapomnieć na chwilę o problemach, odprężyć i wyciszyć? Czujesz również, że Twoje ciało nie działa zgodnie z wewnętrznymi potrzebami? Powinnaś bliżej przyjrzeć się zajęciom Mental Body. Idea Mental Body Mental Body stanowi jedną z odmian treningu Body & Mind (ciało ...1366 »

Dlaczego biały szkwał jest niebezpieczny

Kategoria: Sport

W mediach co roku można usłyszeć o wypadkach lub nawet utonięciach spowodowanych białym szkwałem. Biały szkwał to zjawisko atmosferyczne następuje bardzo nagle i zaskakuje nawet doświadczonych żeglarzy. W Polsce można się z nim spotkać m.in. na Mazurach, gdzie wiele osób spędza wakacje.Zdradliwy biały szkwał W większości przypadków żadne czynniki pogodowe nie ...1366 »

Jak radzić sobie z chorobą morską

Kategoria: Sport

Choroba morska dotyka bardzo wielu osób. Ta przypadłość może skutecznie zepsuć każdy wypad nad morze i jezioro. Odbiera ona także przyjemność z podróżowania łodziami, kajakami lub rowerami wodnymi. Jak poradzić sobie z chorobą morską i nie dać sobie zmarnować urlopu?Przyczyny choroby morskiej Najczęstszą przyczyną złego samopoczucia w środkach lokomocji, w tym ...1366 »

Wypożyczalnie rowerów

Kategoria: Sport

Właściwie wszędzie, gdzie jesteśmy, możemy rozkoszować się jazdą na rowerze. Nieważne czy aktualnie przebywamy na wakacjach czy spieszymy się do pracy. Obecnie w niemal każdym mieście funkcjonują wypożyczalnie rowerów, z których można bez problemów korzystać w razie potrzeby. Czy warto wypożyczać rower z wypożyczalni?Rowery miejskie W kilku miastach w Polsce, m.in. ...1366 »

Jaki wpływ na żylaki ma bieganie

Kategoria: Sport

Bieganie jest jedną z form aktywności fizycznej, którą lekarze zalecają przy problemach z żylakami. Regularne treningi biegowe w znacznym stopniu mogą również zapobiec tworzeniu się żylaków w przyszłości. Mówiąc o żylakach kończyn dolnych mamy do czynienia z workowatym lub wrzecionowatym rozszerzeniem żył powierzchniowych. Powoduje to ich wydłużenie, uwypuklenie oraz poskręcanie. Zwykle ...1366 »

Jak pozbyć się zakwasów

Kategoria: Sport

Kontuzja, sprawy rodzinne lub natłok zadań w pracy mogą wymusić na nas przerwę w regularnych treningach. Zwykle, kiedy uda nam się wznowić zajęcia, kilka godzin później mamy problemy z poruszaniem się. Spowodowane jest to tzw. zakwasami. Zobacz, jak uniknąć zakwasów lub szybko zwalczyć zakwasy.Zakwasy - co to jest? Zakwasy to ból ...1366 »

Jak zostać sędzią koszykówki

Kategoria: Sport

Interesujesz się koszykówką? Znasz podstawowe zasady obowiązujące w koszykówce? Nie masz problemów ze zdrowiem, a do tego chętnie połączyłbyś możliwość obcowania z ulubionym sportem i zarabiania pieniędzy? Podejmij decyzję o byciu sędzią koszykarskim. Wymagania dotyczącego sędziego koszykówki Sędzią koszykarskim może zostać osoba, która ukończyła 16 lat, jednak od osoby, ...1366 »

Plażowa piłka ręczna

Kategoria: Sport

W piłkę ręczną można grać nie tylko na hali. Jedną z jej odmian jest plażowa piłka ręczna. Bierze w niej udział jedynie po 4 zawodników w każdej drużynie, ale mimo to nie traci na widowiskowości i dynamizmie. Jakie są zasady plażowej piłki ręcznej?Boisko do plażowej piłki ręcznej Całe boisko ma długość ...1366 »

Jakie są zasady gry w curling

Kategoria: Sport

Curling jest jednym z zespołowych sportów precyzyjnych. Wygrana jest uwarunkowana dobrą strategią i współpracą drużyny. Jakie są podstawowe zasady gry w curling?Pole do gry do curlingu i sprzęt do curlingu Cechą pozwalającą rozpoznać curling spośród innych sportów jest charakterystyczny sprzęt. Do gry są wykorzystywane okrągłe granitowe kamienie z zamontowanym uchwytem, przez ...1366 »

Gra w polo

Kategoria: Sport

Polo to sport grupowy, zarezerwowany dla stosunkowo wąskiej grupy osób, które są członkami klubów Polo. Członkostwo w klubie Polo jest dość kosztowne i wymaga niezwykle sprawnej umiejętności jazdy konno.Główne zasady gry w polo Celem gry jest umieszczenie piłki w bramce drużyny przeciwnej za pomocą specjalnego młotka. Zawodnicy po boisku poruszają się ...1366 »

Na czym polegają skoki do wody

Kategoria: Sport

Skoków do wody wymagają bardzo dużej dyscypliny i kontroli nad własnym ciałem. Praca nad sobą i pokonanie strachu są kluczem do sukcesu w tej dyscyplinie. Jak wykonuje się skoki do wody i jak wyglądają zawody w skokach do wody?Skoki do wody W tej dyscyplinie istnieje wiele różnych rodzajów skoków do wody. ...1366 »

Jakie są rodzaje kajakarstwa

Kategoria: Sport

Może się wydawać, że kajakarstwo to prosta dyscyplina sportu, a zawody odróżnia od siebie tylko ilość zawodników płynących w jednym kajaku. To jednak bardzo złudne twierdzenie, ponieważ kajakarstwo ma wiele różnorodnych, pasjonujących odmian. Kajakarstwo tradycyjne Najczęściej właśnie to mamy na myśli, myśląc o kajakarstwie. W tej dyscyplinie sportu zawodnicy mogą pływać ...1366 »

Array ( [page] => 19 [indexId] => 1366 )
Array ( [page] => 19 [indexId] => 1366 )