Na czym polega Zouk

Kategoria: Sport

Płynność oraz zmysłowość ruchów obu partnerów, giętkość ciała, intensywny ruch bioder i ramion wyróżniają Zouk. Ten niezwykle żywy i dynamiczny taniec czerpiący z innych stylów tańca i muzyki zyskuje coraz większe rzesze fanów, w tym także z Polski. Zouk i jego odmiany Miejscem narodzin tego stylu muzyki i tańca są ...1366 »

Low impact aerobic

Kategoria: Sport

Zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami, ale masz na tyle słabą kondycję, że dynamiczne formy fitness Cię odstraszają? Sprawdź, czy w Twojej okolicy nie są organizowane zajęcia low impact eerobic. Dzięki połączeniu prostych ćwiczeń i elementów tańca poprawisz swoją kondycję, a co najważniejsze stracisz nadmiar tkanki tłuszczowej. Początki low impact aerobic, ...1366 »

Na czym polega helioterapia

Kategoria: Sport

Jak znaczący wpływ ma na nasz organizm promieniowanie słoneczne możemy się przekonać na co dzień. W pogodne dni częściej dopisuje nam lapszy humor niż wtedy, gdy niebo zakrywają posępne chmury. Naukowcy postanowili wykorzystać lecznicze działanie słońce i stworzyli metodę terapii zwaną helioterapia. Helioterapia to typ fototerapii, w której wykorzystywane są ...1366 »

Co powinieneś mieć przy sobie podczas przejażdżki rowerowej?

Kategoria: Sport

Wielu z nas bardzo lubi aktywnie spędzać czas. Jedną z form takiego wypoczynku jest jazda na rowerze. W Polsce mamy pod dostatkiem tras rowerowych i miejsc, które sprzyjają takiemu rodzajowi turystyki. Podczas wycieczek warto mieć ze sobą kilka podstawowych i niezbędnych rzeczy.Zestaw naprawczy do roweru Wybierając się na przejażdżkę nigdy nie ...1366 »

Jakiej muzyki słuchać w czasie biegu

Kategoria: Sport

Jesteś początkującym biegaczem lub osobą z długim stażem biegowym, której ostatnimi czasy ciężko jest zmobilizować się do treningu? Warto, abyś zastanowił się nad słuchaniem muzyki podczas treningu biegowego. Szereg badań przeprowadzonych wśród osób, które w mniejszym lub większym stopniu uprawiają bieganie, wykazał, że słuchanie muzyki podczas tego rodzaju aktywności fizycznej, powoduje ...1366 »

Na jakie kontuzje są narażeni koszykarze

Kategoria: Sport

Szybkie akcje, dynamiczne tempo gry oraz twarda walka o piłkę, tocząca się na koszykarskim boisku, często prowadzi do kontuzji zawodników. Mogą to być drobne urazy typu wybicie palca, ale i poważne uszkodzenia takie, jak zerwanie więzadeł w kolanie. Drobne kontuzje w koszykówce Do urazów niegroźnych, a bardzo często przytrafiających się koszykarzom ...1366 »

Rzuty w koszykówce

Kategoria: Sport

Rzut jest elementem gry w piłce koszykowej, który służy do zdobywania punktów. Rodzaj i technika wykonywania rzutu w koszykówce zależy od sytuacji na boisku. Elementarz każdego koszykarza stanowi rzut sprzed klatki piersiowej, rzut z dwutaktu, rzut z wyskoku, rzut z miejsca oraz rzut hakiem.Rzut sprzed klatki piersiowej Najczęściej od niego ...1366 »

Co można zwiedzić we Wrocławiu podczas Euro 2012

Kategoria: Euro 2012

Mistrzostwa Europy są bardzo ważnym punktem w kalendarzu każdego kibica. Najwięksi fani są w stanie przemierzyć pół świata, żeby zobaczyć na żywo grę swojej reprezentacji, a dodatkowo w wolnym czasie poznać miasto, w którym odbywają się mecze. W tym roku szanse na pozytywne zaprezentowanie się i oczarowanie przyjezdnych ma Wrocław.Zabytki ...1366 »

Czym zachwyci nas Poznań podczas Euro 2012

Kategoria: Euro 2012

Stadion w Poznaniu został oddany do użytku jako pierwszy obiekt na Euro 2012. To głównie o nim myślą kibice jadący do tego miasta dopingować swoją reprezentację. W takim razie co jeszcze można zobaczyć w Poznaniu przy okazji spotkań piłkarskich?Zabytki i muzea Zwiedzanie Poznania każdy kibic powinien zacząć od najstarszej części miasta ...1366 »

Co można zobaczyć w Warszawie podczas Euro 2012

Kategoria: Euro 2012

Przez cały czas trwania Euro 2012 oglądanie meczy na stadionie zajmuje stosunkowo niewielką ilość czasu przeciętnego fana. Czym kibice mogliby się zająć oprócz dopingu ulubionej drużyny? Na przykład poznawaniem interesujących miejsc w stolicy.Zabytki i muzea Warszawa, pomimo znacznych zniszczeń wojennych, zachowała wiele wartych zobaczenia zabytków. Obowiązkowym miejscem, które trzeba zobaczyć w ...1366 »

Co warto zobaczyć w Gdańsku podczas Euro 2012

Kategoria: Euro 2012

Rozgrywki Euro 2012 przyciągną do Gdańska bardzo wielu kibiców. Najważniejszym punktem w mieście będzie w tym czasie stadion, jednak nie należy zapominać, że przy okazji dopingowania można też zwiedzić miejsce, do którego przyjechaliśmy.Zabytki i muzea Jednym z najbardziej rozpoznawalnych punktów w mieście jest Fontanna Neptuna. Jest to także obowiązkowy punkt w ...1366 »

Co można zwiedzić we Wrocławiu podczas Euro 2012

Kategoria: Euro 2012

Mistrzostwa Europy są bardzo ważnym punktem w kalendarzu każdego kibica. Najwięksi fani są w stanie przemierzyć pół świata, żeby zobaczyć na żywo grę swojej reprezentacji, a dodatkowo w wolnym czasie poznać miasto, w którym odbywają się mecze. W tym roku szanse na pozytywne zaprezentowanie się i oczarowanie przyjezdnych ma Wrocław.Zabytki ...1366 »

Array ( [page] => 25 [indexId] => 1366 )
Array ( [page] => 25 [indexId] => 1366 )