Kim jest zawodnik libero

Kategoria: Siatkówka

Nie atakuje, nie zagrywa, nie blokuje i do tego ubrany jest w strój innego koloru niż pozostali zawodnicy z jego drużyny. Libero w piłce siatkowej to gracz linii obrony, który odpowiada właśnie za obronę oraz przyjęcie. Kiedy powstał pomysł wprowadzenia libero Pozycja libero w siatkówce pojawiła się w 1998 roku, kiedy ...1366 »

Co to jest FIVB oraz CEV

Kategoria: Siatkówka

FIVB oraz CEV to dwie organizacje sportowe, do których kompetencji należy zarządzanie i koordynowanie rozwojem piłki siatkowej. Pierwsza kieruje związkami siatkarskimi państw na arenie międzynarodowej. Druga jest organem FIVB, któremu podlegają rozgrywki toczące się na terenie Europy. FIVB FIVB to skrót od francuskiej nazwy Fédération Internationale de Volleyball i oznacza Międzynarodową ...1366 »

Czym jest Liga Światowa u mężczyzn, a czym Grand Prix u kobiet

Kategoria: Siatkówka

Liga Światowa to prestiżowy, międzynarodowy turniej piłki siatkowej rozgrywany przez mężczyzn od 1990 roku. Siatkarki mają swój odpowiednik, którym są rozgrywki Grand Prix. W obu imprezach uczestniczą reprezentacje Polski. Liga Światowa Historia powstania Ligi Światowej związana jest powołaniem na prezydenta Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej (FIVB) Rubena Acosty z Meksyku. Stało się ...1366 »

Na czym polega triathlon

Kategoria: Bieganie

Lubisz jeździć na rowerze? Pociąga Cię także bieganie, a przy okazji pływając, czujesz się jak ryba w wodzie? Triathlon jest sportem idealnym dla takich osób. Połączenie kolarstwa, biegów i pływania zyskuje sobie coraz większą popularność. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina sportu i jak ją uprawiać?Co to jest triathlon? Triathlon lub ...1366 »

Bieg na orientację

Kategoria: Bieganie

Dyscyplina sportu jaką jest bieganie dopiero zyskuje sobie popularność wśród Polaków. Jest także coraz więcej miłośników biegów na orientację. Dają one szczyptę adrenaliny i smak przygody. Na czym polega ten sport i jego urok?Istota Celem tego sportu jest dotarcie do mety w jak najkrótszym czasie. Zawodnicy nie mają wyznaczonej trasy, a ...1366 »

Jak dobrze uprawiać nordic walking

Kategoria: Bieganie

Nordic walking jest bardzo popularną i lubianą dyscypliną sportu. Wiele osób regularnie chodzi z kijkami nie tylko, żeby poprawić swoją kondycję fizyczną, ale także dla relaksu i poprawy samopoczucia. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak należy odpowiednio uprawiać tę dyscyplinę sportu.Czym jest nordic walkingTa dyscyplina sportu rzeczywiście wywodzi się z północy ...1366 »

Jak uprawia się aerobik sportowy

Kategoria: Fitness i siłownia

Ostatnio coraz bardziej dbamy o swoją kondycję. Często wybieramy zajęcia z aerobiku lub fitness. Jedną z form ćwiczeń jest aerobik sportowy. Ta dyscyplina sportowa jest szczególnie popularna wśród młodych ludzi.Czym jest aerobik sportowy?Aerobik sportowy jest młodym sportem, który wywodzi się z bardziej rozrywkowych dyscyplin. Nie jest przeznaczony tylko dla kobiet, ...1366 »

Na czym polega gimnastyka akrobatyczna

Kategoria: Fitness i siłownia

Gimnastyka akrobatyczna kojarzy się nam przede wszystkim z niezwykle trudnymi ewolucjami i precyzją ich wykonania. Jest to bardzo wymagająca i trudna dyscyplina sportowa. Na czym polega uprawianie tego rodzaju gimnastyki i jakie są jej elementy?Dla kogo jest gimnastyka akrobatyczna? Gimnastykę akrobatyczną, zwaną też gimnastyką sportową mogą uprawiać zarówno kobiety, jak i ...1366 »

Gdzie można nauczyć się zumby

Kategoria: Fitness i siłownia

Dobra zabawa i ruch. To właśnie zumba, innowacyjny system ćwiczeń łączący w sobie elementy fitness i tańca. Aby nauczyć się zumby najlepiej wybrać się do klubu fitness, który prowadzi takie zajęcia. Czym jest zumba Twórcą zumby jest Alberto „Beto” Perez, znany kolumbijski choreograf, tancerz i instruktor aerobicu. Zainspirowany latynoskimi tańcami „Beto” ...1366 »

Jak wyglądają zajęcia z aqua aerobicu

Kategoria: Fitness i siłownia

Aqua aerobic to rodzaj ćwiczeń wykorzystujących elementy aerobicu, które prowadzone są w takt muzyki. Zmienia się jedynie miejsce wykonywania ćwiczeń. Zajęcia z aqua aerobicu odbywają się na pływalni. Trening aqua aerobicu Aby ćwiczyć aqua aerobic wcale nie trzeba umieć pływać. Zajęcia odbywają się przy muzyce, która nadaje ćwiczeniom odpowiednie tempo, a ...1366 »

Jakie zdjęcia robi się obiektywem „rybie oko”

Kategoria: Robienie zdjęć

W aparatach cyfrowych spotkasz różnego rodzaju obiektywy. Odpowiedni ich dobór gwarantuje dobrą jakość zdjęć. Jednym z ciekawszych rodzajów obiektywów jest tzw. obiektyw „rybie oko”. Czym się charakteryzuje i do jakich zdjęć się nadaje?Obiektyw z głowicą „Rybie oko” znacznie różni się wyglądem od innych tradycyjnych obiektywów. Pospolity, idealnie płaski otwór zostaje zastąpiony ...1366 »

Jak stosować filtry w aparacie

Kategoria: Robienie zdjęć

Większość aparatów cyfrowych gwarantuje wysoką jakość zdjęć. Jednak jeżeli chcesz mieć pewność, że Twoja fotografia uwieczniła wszystkie najważniejsze szczegóły, powinieneś zastosować dodatkowe filtry, które znacznie poprawiają jakość zdjęć. Jak odpowiednio stosować filtry w aparacie?Sposób montowania Większość filtrów montuje się na pierścień obiektywu, jednak przed jego zamontowaniem musisz zwrócić uwagę, czy nie ...1366 »

Array ( [page] => 12 [indexId] => 1366 )
Array ( [page] => 12 [indexId] => 1366 )