W jaki sposób sędziowie sygnalizują grę w siatkówce

Kategoria: Siatkówka

Ważne jest, by rozumieć język sędziów. Wystarczy po każdej akcji obserwować sędziego, aby wiedzieć, której drużynie został przyznany punkt, za co, jakie przewinienie popełnił dany zawodnik. Samowystarczalność, która pozwala nam uniknąć pytań typu: „Dlaczego oni nie otrzymali punktu?” daje nam większą radość oglądania meczów siatkówki. wskazanie zespołu, który wygrał akcję – ...1381 »

Jak można dostać się do reprezentacji narodowej

Kategoria: Siatkówka

Gra z orłem na piersi to marzenie wielu młodych adeptów piłki siatkowej. Jego realizacja wymaga od zawodnika nie tylko posiadania talentu i nieprzeciętnych umiejętności. Podstawą jest ciężki trening, który pozwoli piąć się na coraz wyższe szczeble w siatkarskiej karierze.Od samego początku Wykazywanie się posiadanymi umiejętnościami od najwcześniejszego okresu gry w siatkówkę, ...1381 »

Jakie role w drużynie siatkarskiej spełniają poszczególni zawodnicy

Kategoria: Siatkówka

W meczu piłki siatkowej bierze udział 12 zawodników, którzy podzieleni są na dwie drużyny po sześć osób. Wśród nich wyróżniamy atakujących, rozgrywających, środkowych bloku, przyjmujących. Na boisku pojawia się również siatkarz pełniący funkcję libero. Atakujący Ze względu na grę głównie na prawej stronie boiska nazywany jest również prawoskrzydłowym. Tylko w ...1381 »

Jakie upomnienia i kary może stosować sędzia w siatkówce

Kategoria: Siatkówka

Słowne obrażanie przeciwnika lub sędziego, zachowanie niezgodne z zasadami fair play, przepychanki pod siatką, odgrażanie się czy opóźnianie gry. Te sytuacje występujące na boisku, na którym toczy się mecz siatkówki, powodują, że arbiter główny spotkania może upomnieć zawodnika, trenera lub drużynę, a w najgorszym przypadku nawet pokazać żółtą lub czerwoną ...1381 »

Jakie zasady obowiązują w siatkówce

Kategoria: Siatkówka

Kiedy „złota drużyna” Huberta Jerzego Wagnera sięgała po złoty medal olimpijski w Montrealu w 1976 roku, w meczu siatkarskim mogła zdobyć punkt jedynie przy swojej zagrywce. Obecnie każda akcja jest punktowana bez względu na to, który zespół wykonuje zagrywkę. Jakie jeszcze zasady obowiązują w piłce siatkowej?Modyfikacja zasad gry w siatkówkę Największą ...1381 »

Na czym polega rotacja zawodników na boisku

Kategoria: Siatkówka

Oglądając zawody piłki siatkowej, możemy zaobserwować, że zawodnicy obu drużyn, w momencie rozpoczynania meczu, wychodzą na boisko i ustawiają się w określonych miejscach. Natomiast w czasie spotkaniu gracze przechodzą z pozycji na pozycję zgodnie z ruchem wskazówek zegara. W ten sposób zespół dokonuje rotacji. Ustawienie początkowePrzed rozpoczęciem każdego siatkarskiego spotkania trener ...1381 »

Jakie zagrania wyróżniamy w siatkówce

Kategoria: Siatkówka

Atak z „krótkiej”, atak z drugiej linii, „brazylijka”, skrót, pad to tylko niektóre z elementów siatkarskiego rzemiosła. Ogólnie, w piłce siatkowej, wyróżnia się cztery podstawowe zagrania: zagrywka, obrona, atak i blok. Zagrywka w siatkówce Zagrywka - nazywana również podaniem - to element, od którego zaczyna się każda akcja w siatkówce. Jednocześnie ...1381 »

Jak wykonać dobry blok

Kategoria: Siatkówka

Niekiedy podczas oglądania meczu piłki siatkowej możemy usłyszeć, że dany zawodnik ma świetne wyczucie bloku. Dotyczy to zwłaszcza siatkarzy grających na środku bloku. Jednak umiejętność blokowania to nie tylko wrodzony talent, ale przede wszystkim wiele elementów, których można się nauczyć. Po co wykonywany jest blok w siatkówce Celem bloku jest przede ...1381 »

Kiedy sędzia odgwiżdże błąd siatkarzowi albo drużynie

Kategoria: Siatkówka

W czasie meczu piłki siatkowej pojawia się wiele sytuacji, w których sędzia odgwizduje błąd indywidualny lub zespołowy. Dotknięcie górnej taśmy siatki, piłka zahaczająca o antenkę, przekroczenie linii przy zagrywce lub nieprawidłowo odbita piłka to najczęstsze sytuacje na boisku, w których słyszymy gwizdek arbitra. Błędy indywidualne w siatkówce Zawodnik może popełnić błąd ...1381 »

Jak wygląda rozgrzewka przed meczem siatkarskim

Kategoria: Siatkówka

Rozgrzewka powoduje podwyższenie temperatury ciała, wydajności układu nerwowego i zmniejsza obciążenie stawów. Jednak przede wszystkim podbudza mięśnie do działania i zmniejsza ryzyko odniesienia kontuzji. Ważne jest, aby składała się z różnorodnych ćwiczeń przygotowujących wszystkie partie ciała do intensywnego i długotrwałego wysiłku. Ćwiczenia biegowe i stretchingRozgrzewkę powinno zacząć się od spokojnego truchtu ...1381 »

Jakie zasady obowiązują w siatkówce plażowej

Kategoria: Siatkówka

Piłka siatkowa plażowa jest specyficzną odmianą tradycyjnej siatkówki. Wiele elementów techniki i gry jest podobnych do tych obowiązujących na hali, jednak „plażówka” posiada odrębne przepisy i taktykę gry. Wynika to z dwóch czynników – podłoża oraz miejsca prowadzenia gry.Boisko do gry w siatkówkę plażową Siatkówka plażowa rozgrywana jest na prostokątnym boisku ...1381 »

Jakie są zasady gry w piłkę siatkową

Kategoria: Siatkówka

Początki piłki siatkowej w Polsce datuje się na rok 1950. Od tego momentu rozwój tego sportu następował systematycznie. Obecnie polska siatkówka stoi na bardzo wysokim poziomie, a my możemy poszczycić się światowej klasy sportowcami w tej dyscyplinie. A teraz coś więcej o samym boisku i zasadach gry.Boisko do gry w ...1381 »

Array ( [indexId] => 1381 )
Array ( [indexId] => 1381 )