Co powinno się sprawdzać i kontrolować w aucie

Kategoria: Podróż samochodem

Przed pokonaniem dłuższej trasy (wyjazd wakacyjny, weekendowy), warto dobrze sprawdzić auto. Dobrze wiedzieć, co dokładnie należy skontrolować. Czy zdajemy sobie sprawę jakie jest to ważne zarówno dla nas jak i naszego samochodu?Poziom oleju w silniku Jest to tak oczywiste, że aż banalne. Ale ile osób pamięta, że samochód w czasie długiej ...1341 »

Sernik z jogurtów typu greckiego

Kategoria: Desery i ciasta

Nic tak nie poprawia humoru, jak spokojnie, bez pośpiechu zjadany smaczny deser. Dzisiaj polecam sernik jogurtowy, który nie wymaga dużo wysiłku a idealnie podnosi hormon szczęścia. Podstawa to dobry gęsty jogurt, najlepiej typu greckiego. Składniki8 jajek1½ szklanki cukru (może być puder)szklanka oleju2 budynie śmietankowe (duże)2 jogurty naturalne (po 400 g) ...1341 »

Kruche ciasteczka z makiem

Kategoria: Desery i ciasta

Uwielbiam ciasteczka. Szczególnie domowej roboty. Idealnie sprawdzają się przy pierwszych oznakach głodu, ale także w chwilach relaksu. Ciasteczko z makiem, filiżanka herbaty z rozgrzewającym imbirem to chwila dla mnie po ciężkim dniu. Dobrze je mieć w zasięgu ręki. Warto zatem przygotować ich troszkę więcej i zamknąć w blaszanym pudełku, by ...1341 »

Jakie są założenia diety antystresowej

Kategoria: Diety

Sytuacje stresowe związane z pracą lub życiem prywatnym w połączeniu z nieregularnymi posiłkami i niezdrowym odżywianiem się sprawiają, że jesteś zmęczony, nadpobudliwy, a nawet miewasz stany depresyjne. Aby zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i równowagę emocjonalną, zastosuj dietę antystresową. Magnez i komplet witamin z grupy B w diecie ...1341 »

Jak komponować posiłki na diecie jogurtowej

Kategoria: Diety

Postanowiłaś schudnąć, ale masz problemy ze ścisłym trzymaniem się kuracji odchudzającej, bo zjadane posiłki są dla Ciebie niesmaczne i zbyt małe? Powinnaś wypróbować dietę jogurtową. Jesz lekko, zdrowo, a przede wszystkim smacznie i bez nadmiernego głodzenia się. Zalety jogurtu Największym atutem jogurtów są znajdujące się w nich żywe kultury bakterii, które ...1341 »

Potrawka z prawdziwkami i kurkami

Kategoria: Grzyby

Grzyby gwarantują solidną podstawę wielu dań, a reszta to już fantazja gospodyni. Ich intensywny, wspaniały aromat sprawia, że w duecie z warzywami potrawa nabiera wyjątkowego smaku. Warto zatem wykorzystać hojność lasu i w sezonie grzybowym pokusić się o kilka eksperymentów. Oto przepis na jeden z nich.Składniki80 dag prawdziwków i kurek ...1341 »

Sałatka z kurkami i dressingiem czosnkowym

Kategoria: Sałatki

Z leśnych grzybów najbardziej lubię kurki. Są znakomite do smażenia, zapiekania oraz jako składnik farszów. Ostatnio odkryłam też przepis na pyszną sałatkę z nimi w roli głównej. Jeśli lubisz zatem potrawy o zdecydowanych smakach, polecam sałatkę z kurkami i makaronem w połączeniu z wyrazistym dressingiem czosnkowym.Składniki20 dag makaronu40 dag kurek20 ...1341 »

Zupa dyniowa z jabłkiem i curry

Kategoria: Zupy

Jesienna deszczowa aura równa się złe samopoczucie. Rozdrażnienie i chandra może przydarzyć się największym optymistom. Co z tym zrobić? Sezonowa zupa dyniowa. Przyrządzona na delikatnym bulionie nie tylko rozgrzewa, ale także swoim słonecznym kolorem dodaje energii i przywraca uśmiech na twarzy.Składniki1 kg dyniduże jabłkoduża cebula2 łyżeczki curry½ łyżeczki ostrej papryki6 ...1341 »

Jak być atrakcyjną kobietą w ciąży

Kategoria: Ciąża i poród

Ciąża to piękny czas, ale dla wielu kobiet również niezwykle trudny. Nasze ciało nagle zaczyna się zmieniać, pojawia się więcej krągłości, ale też więcej tkanki tłuszczowej, co niekoniecznie już tak bardzo nas cieszy. W ferworze przygotowań na narodziny dziecka często zapominamy o sobie. Czujemy się nieatrakcyjne i grube, ale godzimy ...1341 »

Gimjang - tradycyjna sztuka przygotowywana kimchi

Kategoria: Kuchnie świata

Zbliżająca się jesień wywołuje u mnie wspomnienia o kimchi. Ta potrawa jest wszechobecna w kuchni koreańskiej. Koreańczycy nie wyobrażają sobie spożywania posiłków bez tego dodatku. Również kimchi jest głównym składnikiem wielu przepysznych i pikantnych dań.W przeszłości każdego roku pod koniec października lub na początku listopada rozpoczynało się Gimjang (możesz go ...1341 »

Jak sterować oświetleniem i ogrzewaniem budynku

Kategoria: Porządki i naprawy domowe

W nowoczesnych obiektach, w których można dowolnie i według własnych potrzeb sterować np. oświetleniem, czy też ogrzewaniem, wykorzystywane są tzw. inteligentne systemy zarządzania budynkiem BMS. To bardzo praktyczne i efektywne rozwiązania, które jednocześnie pozwalają użytkownikowi na osiągnięcie sporych oszczędności.Oczywiście inteligentne systemy zarządzania (ang. Building Management System) mogą zostać rozbudowane o ...1341 »

Sałatka owocowa z bakaliami

Kategoria: Sałatki

Owoce są najbardziej wartościowym pożywieniem dla człowieka. Zawierają wszystkie witaminy, sole mineralne, węglowodany, aminokwasy i kwasy tłuszczowe, jakich potrzebuje człowiek. Są smaczne, kolorowe i wspaniale pachną, dzięki czemu jedzenie ich jest prawdziwą przyjemnością. Nektarynki - są słodsze od brzoskwiń, od których pochodzą, zawierają także więcej składników odżywczych (beta karoten, ...1341 »

Array ( [page] => 38 [indexId] => 1341 )
Array ( [page] => 38 [indexId] => 1341 )