Podatki
Najnowszy e-book:
Jak zakupić usługę od podmiotu powiązanego by nie naruszyć prawa
Kadry
Jak zatrudnić uchodźcę z Ukrainy w jednostce samorządowej?
ZUS i płace
Fundusz socjalny (ZFŚS) i świadczenie urlopowe
Rachunkowość
Sprawdź, kiedy możesz sporządzić uproszczone sprawozdanie
Firma
Jak przygotować dobrej jakości biznesplan w ramach PROW i innych programów
Oświata
Dowóz dzieci do placówek oświatowych – zastosowanie przepisów ustawy pzp dla dyrektorów placówek oświatowych. Realizacja obowiązku. 5 wskazówek postępowania. Zmiany przepisów
BHP
O czym mówić na szkoleniu wstępnym bhp.
Transport
Zmiany w wadze naruszeń
Ochrona zdrowia
Zrównoważony rozwój – jakie działania mogą podjąć placówki medyczne na rzecz środowiska?
Nieruchomości
Czy zbiornik na deszczówkę wymaga zezwolenia?
Zamówienia publiczne
Zamówienia publiczne w czasie pandemii koronawirusa
Sektor publiczny
KORONAWIRUS A RODO – CO SIĘ ZMIENIŁO?
Ochrona środowiska
Dotacje na kwestie odpadowe w 2022 roku
NGO
Zadania publiczne - praktyczne wskazówki, jak korzystać z nowych wzorów ofert i umów
Finanse osobiste
Triki inwestycyjne – najlepsze, sprawdzone, skuteczne
Prawo prywatne
Monitoring w organizacji a ochrona wizerunku – 20 praktycznych rozwiązaniach
Rolnictwo
Jak zatrudnić cudzoziemca do prac sezonowych
Lifestyle
Najnowsze zmiany w prawie łowieckim
Chciałabyś wysmuklić newralgiczne partie ciała? Na długi czas pozbyć się tłuszczu z bioder, brzucha, ud i pośladków, a jednocześnie poprawić swoje samopoczucie? Należysz do grona osób konsekwentnych i wytrzymałych? Poświęć swój czas na zajęcia callanetics. Autorką programu ćwiczeń pozwalających na wzmocnienie oraz wyszczuplenie ramion, pleców, nóg oraz skorygowanie i ujędrnienie ...1341 »
Chcesz podnieść sprawność fizyczną? Jako formę aktywności fizycznej wybierasz zwykle pływanie i jazdę na rowerze? Czasem zastanawiałeś się, czy nie można byłoby ich uprawiać równocześnie. Okazuje się, że taką możliwość daje Ci hydrospinning.Zalety hydrospinningu Hydrospinning to rodzaj zajęć wytrzymałościowych, który odbywa się na stacjonarnych rowerach zamontowanych w basenie. Trening przeprowadzany jest ...1341 »
Kobiety chętniej wybierają zajęcia fitness lub jogging. Mężczyźni wolą pracować nad kondycją i sylwetką na siłowni. Jednak nie zawsze podejmowana forma aktywności fizycznej przynosi pożądane rezultaty. Wynika to ze złego doboru ćwiczeń. Znając wpływ treningu siłowego oraz treningu kardio na organizm łatwiej będzie Ci osiągnąć sukces.Trening kardio Trening kardio inaczej aerobowy ...1341 »
Nie masz czasu na jogging lub zajęcia w klubie fitness, a chciałabyś ładnie wymodelować sylwetkę? Zainwestuj w skakankę. Wystarczy, że codziennie poświęcisz na ćwiczenia ze skakanką 15 minut. Zyskasz nie tylko ładną figurę, ale poprawisz sobie humor. Skakanka z licznikiem elektrycznym jest przyrządem niezwykle łatwym w użyciu. Decydując się na ...1341 »
Liczne badania wykazują, że mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni są jedyną z najbardziej odpornych na choroby cywilizacyjne typu nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca czy otyłość ludności świata. Za taki stan rzeczy odpowiada zdrowa i zbilansowana dieta. Sekret japońskiej diety Japończycy przygotowują posiłki głównie z produktów surowych, chwilowo zanurzanych we wrzątku lub smażonych w ...1341 »
Bieganie po górach to nie przelewki. Zdaje sobie z tego sprawę, każdy kto choć raz pokonywał górskie szczyty, czy to spacerem, czy szybkim marszem. Trening biegowy w górach stanowi prawdziwe wyzwanie i wymaga od nas specjalnego przygotowania.Przygotowanie do biegania po górach Decydując się na wprowadzenie treningów na terenach górzystych powinieneś przygotować ...1341 »
Kupowanie roweru nie należy do łatwych zadań. Wydając pieniądze, chcemy mieć pewność, że dokonujemy dobrego wyboru i oczekujemy, że jednoślad będzie służył nam przez co najmniej kilka lat. Chcemy także, żeby rower spełniał nasze oczekiwania i był dopasowany do naszych preferencji. Jak zatem kupować rower, żeby się nie rozczarować?Unikaj tanich ...1341 »
Kreatyna jest suplementem diety, który najbardziej kojarzy się nam z nadmiernie rozbudowanymi mięśniami u osób uprawiających kulturystykę. Oprócz dyscyplin siłowych ma ona zastosowanie w sportach szybkościowo-siłowych oraz sportach wytrzymałościowo-siłowych.Kilka słów o kreatynie Kreatyna, czyli kwas β-metyloguanidynooctowy powstaje w procesach przemiany materii z trzech aminokwasów argininy, metioniny oraz glicyny. Niewielkie jej ...1341 »
Własnoręczne wykonanie konstrukcji nie jest łatwe. Wymaga od modelarza poświęcenia dużej ilości wolnego czasu i ogromnych pokładów cierpliwości. Wystarczy jednak dobry plan i harmonogram prac, żeby poprawnie i bez większego kłopotu stworzyć swój własny model samolotu. O czym zatem warto pamiętać przed rozpoczęciem budowy samolotu? Najpierw należy zastanowić się, jaki model ...1341 »
W ostatnim czasie mamy do czynienia z prawdziwą modą na samoloty ultralekkie. Zdobycie świadectwa kwalifikacji pilota samolotu ultralekkiego i zakup samolotu ultralekkiego są najłatwiejszym sposobem na latanie prawdziwym samolotem. Tym bardziej, że ceny samolotów ultralekkich kształtują się na bardzo atrakcyjnym poziomie. Jaki zatem ultralekki samolot wybrać?Zodiac CH – 601 To dość ...1341 »
Wiosna, lato i jesień to doskonały moment na wycieczki rowerowe. W Polsce jest wiele pięknych miejsc, które warto zwiedzić. Tym razem zapraszam na Mazury. Nasza mazurska wycieczka rowerowa będzie wiodła przez Pojezierze Ełckie, na północnym wschodzie Polski, blisko granicy z rosyjskim Obwodem Kaliningradzkim.Rozpoczynamy w miejscowości Kruklanki, leżącej nad Jeziorem Gołdopiwo, ...1341 »
Jedni świętują 1 maja, drudzy - 3 maja, inni (niepatriotycznie i trochę na przekór) pozostają przy 2 maja. Właśnie tę ostatnią datę wybrano na Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. I choć święto obchodzimy już dziewiąty rok, polska flaga jest nie tylko źle eksponowana, ale też często znieważana.Eksponowanie flagi, zwłaszcza narodowej nikogo ...1341 »
Zobacz więcej »
Eelo
Chcę otrzymywać informacje drogą elektroniczną i telefoniczną o dodatkowych promocjach, rabatach dotyczących produktów własnych WIP i partnerów WIP. Wiem, że moja zgoda może być wycofana w dowolnym momencie.
2025 © Wiedza i Praktyka Strona używa plików cookies. Korzystając ze strony użytkownik wyraża zgodę na używanie plików cookies.
/WiedzaiPraktyka /wip