Błonnik pokarmowy

Kategoria: Diety

Nasz organizm nie trawi błonnika, ale jest mu niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Zaburzona przemiana materii, nadwaga, wysoki poziom cholesterolu, zaparcia i cukrzyca to podstawowe schorzenia i dolegliwości, w walce z którymi nieodzownym środkiem jest błonnik pokarmowy. Za nazwą błonnik (włókien) pokarmowy kryją się substancje pochodzące z ścian komórkowych roślin, których ...1341 »

Dobór wina i sera

Kategoria: Napoje

Przyjęło się, że wina i sery to duet nierozłączny niczym Bonnie i Clyde. Oba produkty to często efekt wielu miesięcy pracy, cierpliwości i długiego leżakowania, oba potrafią osiągać zawrotne ceny i być obiektem westchnień smakoszy. Zatem ich połączenie zdaje się być dość naturalne. Niestety, często jest to logika zawodna. Wśród somellierów ...1341 »

Jak prawidłowo otwierać wino

Kategoria: Napoje

Otwieranie wina, o ile przeprowadzone właściwie, jest niezwykle prostą i szybką czynnością, która nie wymaga użycia siły. Zobacz, jak wybrać odpowiedni korkociąg do wina i przy jego pomocy prawidłowo otworzyć butelkę wina.Jak wybrać korkociąg W sprzedaży spotkać można przeważnie cztery najpopularniejsze typy korkociągów: proste (jednoramienne), dwuramienne (kształtem przypominające pajacyka), nowatorskie (na ...1341 »

Właściwości solanki

Kategoria: Medycyna niekonwencjonalna

Zmagając się z problemami reumatoidalnymi, zwyrodnieniami stawów, zmianami miażdżycowymi czy problemami ze skórą warto pomyśleć o zastosowaniu kąpieli w solance. Leczenie oraz rehabilitacja za pomocą wody siarczkowej przynoszą długotrwałe efekty. Czym są solanki Solanki inaczej wody siarczkowe to wody mineralne, które pochodzą z naturalnych źródeł lub są wytwarzane sztucznie. Zawierają w ...1341 »

Jakie są zalety odchudzania w grupie wsparcia

Kategoria: Diety

Kolejna próba pozbycia się nadwagi nie przyniosła zakładanych rezultatów? Przetestowałaś już tyle diet, że brakuje Ci pomysłów na następną? A może trudno jest Ci zmotywować się, aby walczyć o smukłą sylwetkę? Dołącz do grupy wsparcia dla osób odchudzających się. Aktywność fizyczna, zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych oraz podpieranie się środkami ...1341 »

Co zawiera wyposażenie koszykarza

Kategoria: Sport

Wygoda, brak ograniczeń dla wykonywanych ruchów oraz tkanina przepuszczająca powietrze. Te trzy cechy mają znaczenie przy wyborze stroju do gry w koszykówkę. Nie bez znaczenia pozostają odpowiednio dobrane buty do koszykówki. W skład wyposażenia koszykarza wchodzi również kilka drobiazgów.Koszulka do koszykówki i spodenki do koszykówki Osoby uprawiające koszykówkę najlepiej czują się ...1341 »

Na czym polega aqua-jogging

Kategoria: Sport

Uprawianie joggingu zwykle oznacza przemierzanie kolejnych kilometrów ulicami miasta, parkowymi alejkami lub leśnymi ścieżkami. Jednak, gdy na dworze jest za zimno lub zbyt ciepło zwykle rezygnujemy z joggingu na świeżym powietrzu. Alternatywą dla tradycyjnego joggingu okazuje się aqua-jogging. Czym jest aqua-jogging? Auqa-jogging, czyli bieganie w wodzie jest formą ćwiczeń tlenowych, w ...1341 »

Czym jest „kolano skoczka”

Kategoria: Sport

Sugerując się nazwą można by przypisać „kolano skoczka” jako dolegliwość osób uprawiających dyscyplinę sportu, gdzie skakanie jest nieodzownym elementem treningu lub gry. Ale nie tylko siatkarze, koszykarze czy piłkarze ręczni borykają się z urazem więzadeł rzepki. Dotyczy on również biegaczy. Czym jest „kolano skoczka”? „Kolano skoczka” to popularna nazwa entezopatii kolana, ...1341 »

Czym jest spinning

Kategoria: Sport

Przemierzanie kolejnych kilometrów na rowerze stacjonarnym wydaje ci się monotonne, ale wydaje ci się jedyną alternatywą dla jazdy jednośladem w terenie, kiedy aura nie sprzyja długim treningom lub wycieczkom? Wypróbuj spinning. Spinning to forma fitnessu Spinning to forma fitness, która polega na wykonywaniu ćwiczeń na rowerze stacjonarnym, wzorowanym na kolarskim typie ...1341 »

Jak właściwie zadbać o rower

Kategoria: Sport

Poruszanie się rowerem po mieście jest często o wiele szybsze niż jazda samochodem czy tramwajem. Jazda na rowerze to również bardzo popularny sposób na poprawianie swojej kondycji fizycznej i miła forma rekreacji. Bez względu na to, w jakim celu używamy roweru, warto dobrze o niego zadbać i pamiętać o konserwacji ...1341 »

Warzywa sezonowe: szparagi w sosie beszamelowym

Kategoria: Warzywa

Wiosna to nie tylko najpiękniejsza pora roku, ale także sezon świeżych warzyw i owoców. W maju prawdziwym rarytasem są szparagi: zielone, białe – bez znaczenia, ważne aby je odpowiednio przygotować, podać i udekorować.Składniki pęczek szparagów (najlepiej zielonych, ponieważ nie trzeba ich obierać, co może być kłopotliwe)kilka plasterków szynki, najlepiej parmeńskiej2 ząbki ...1341 »

Nowy taryfikator mandatów

Kategoria: Auto i prawo

Rozporządzenie wprowadzające nowy taryfikator punktów karnych, zostało podpisane przez ministra spraw wewnętrznych dnia 4 kwietnia 2012 r. Dokument zacznie obowiązywać od 9 czerwca 2012 r. Zmiany w taryfikatorze mają na celu poprawę bezpieczeństwa dzieci, pasażerów i pieszych. Propozycje zmian w taryfikatorze dotyczą wykroczeń najbardziej uciążliwych dla uczestników ruchu drogowego oraz ...1341 »

Array ( [page] => 163 [indexId] => 1341 )
Array ( [page] => 163 [indexId] => 1341 )