Pianka z czereśniami

Kategoria: Desery i ciasta

Niezwykle delikatna pianka z czereśniami, którą uwielbia cała moja rodzina. Można ją podać jako deser do obiadu lub po prostu jako smakołyk do kawy. Smakuje równie pysznie podana z sosem waniliowym lub bitą śmietaną.Składniki 5 białek (jajka należy wcześniej dobrze umyć i sparzyć) 12,5 dag cukru kryształu cukier waniliowy 5 ...1386 »

Co można jeść na diecie dr Ornisha

Kategoria: Diety

Amerykanie stosują dietę doktora Ornisha w celu pozbycia się zbędnych kilogramów lub jako niekonwencjonalny sposób leczenia. Założenia tego sposobu żywienia są rygorystyczne, jednak nie wymaga on liczenia zjedzonych kalorii. Początki diety dr Ornisha Dieta została opracowana w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego kardiologa i profesora medycyny Deana Ornisha. ...1386 »

Jakie korzyści ma dieta jabłkowa

Kategoria: Diety

Rano dla urody, wieczorem dla zdrowia. W ten sposób polscy lekarze oraz specjaliści ds. żywienia argumentują uzupełnienie jadłospisu o przynajmniej dwa jabłka każdego dnia. Jabłka są źródłem pektyn, witamin A, B1, B2, C i E, przeciwutleniaczy, potasu oraz cukrów prostych. Jakie korzyści tak naprawdę niesie za sobą stosowanie diety jabłkowej? ...1386 »

Co jeść w trakcie biegunki

Kategoria: Diety

Biegunka zwykle jest dolegliwością krótkotrwałą, jednak to krępujący problem, potrafiący nieraz uprzykrzyć nam życie i wyłączyć nas ze spotkań towarzyskich. Dzięki odpowiedniej diecie można złagodzić przebieg biegunki i skutecznie się jej pozbyć. Przyczyny biegunki Biegunka to częste (więcej niż trzy razy dziennie) oddawanie płynnych ...1386 »

Jakie są założenia diety 13-minutowej

Kategoria: Diety

Jednym z podstawowych ograniczeń związanych ze stosowaniem diety odchudzającej jest niemożliwość podjadania pomiędzy posiłkami. Jeśli masz z tym problem, a chciałbyś pozbyć się kilku kilogramów, zastosuj dietę 13-minutową. Założenia diety Vitaline Pomysłodawczynią 13-minutowego sposobu na walkę ze zbędnymi kilogramami jest Amerykanka Nora Elizabeth Lane. Napisała ona książkę „The 13 Minute Diet”, ...1386 »

Czekoladowe ciasteczka ryżowe

Kategoria: Desery i ciasta

Jedzenie słodkości powinno przede wszystkim sprawiać dużo przyjemności. Warto zatem czasami sięgnąć po półprodukty, które znacznie ułatwiają nam wyczarowanie czegoś pysznego. Wafle ryżowe, źródło błonnika pokarmowego, są świetną bazą do przygotowania ciasteczek ryżowych. Wzbogacone masą kakaową stanowią pyszny rarytas dla podniebienia. Składniki7 dag masła¾ szklanki cukru8 łyżek mleka3 łyżki kakao12 ...1386 »

Kapusta pekińska z owocami i sosem pomarańczowym

Kategoria: Sałatki

Kapustę pekińską używamy przede wszystkim do sałatek warzywnych. Nie wszyscy bowiem wiedzą, że idealnie smakuje również z owocami. Oczywiście zachęcam do wykorzystywania owoców sezonowych – jabłek, gruszek, śliwek. Do tego sos na bazie soku z pomarańczy oraz śmietany i ciekawe połączenie smaków gotowe.Składnikikapusta pekińskaduże, kwaskowe jabłkoduża, dojrzała gruszka20 dorodnych śliwek ...1386 »

Jak przygotować sałatkę z pomidorów i kukurydzy

Kategoria: Sałatki

Jest to sałatka nie wymagająca poszukiwania składników, prosta w wykonaniu. Wystarczy letnie warzywo, jakim jest pomidor. W sezonie zachęcam do korzystania z pomidorów malinowych. Są o wiele smaczniejsze. Wykorzystując je, sałatka będzie dużo lepsza w smaku. A proste dodatki – cebula i czosnek dodadzą jej ostrości i aromatu, natomiast kukurydza ...1386 »

Sałatka z cukinią, pomidorami i mozzarellą

Kategoria: Sałatki

Sałatka z cukinii spełni nasze oczekiwanie, jeśli sos winegret będzie wystarczająco wonny. Ważna jest zatem odpowiednia mieszanka ziół. Według mnie najlepiej w tej roli sprawdzi się bazylia i tymianek. Świeże zioła nadadzą potrawie odpowiedni aromat. A bazylia idealnie podkreśli smak pomidorów.Składnikicukinia4 pomidory5 łyżek oliwy25 dag sera mozzarellaząbek czosnkusok z ...1386 »

Sałatka rzymska z gorącymi grzankami czosnkowymi

Kategoria: Sałatki

Sałata rzymska ma podłużne liście, które pozostają kruche nawet po połączeniu ich z gorącymi składnikami. Idealnie zatem komponują się z gorącymi grzankami. Do tego cukinia, pomidory, starty ser i kolacja gotowa. Składniki½ główki sałaty rzymskiejpomidor½ cukiniiłyżka oleju słonecznikowego2 łyżki oliwyłyżka soku z cytrynysól, pieprz, szczypta cukru2 kromka pieczywa tostowegoząbek ...1386 »

Surówka z kiwi, białej kapusty i kalarepy

Kategoria: Sałatki

Przygotowując tę surówkę pamiętajmy, aby wybrać małe bulwy kalarepki, gdyż duże są twarde i „zdrewniałe”. Młode natomiast są lekko słodkawe o orzechowym posmaku, tym samym świetnie wkomponują się w pozostałe składniki surówki. Aby nie stłumić jednak ich naturalnego smaku, należy bardzo ostrożnie dodawać przyprawy do sosu. Składniki12,5 dag białej kapustykalarepka2 ...1386 »

Smażone śliwki z migdałami

Kategoria: Desery i ciasta

To pomysł na mały, królewski deser. Suszone śliwki w cieście winnym, posypane cynamonem powodują, że każdy chętnie wyciąga widelczyk po więcej. A dodatkowo w środku czeka niespodzianka – zamiast pestki słodki migdał. Trzeba tylko uważać, żeby się nie przejeść. Składniki16 miękkich suszonych śliwek16 migdałów3 łyżki cukrułyżeczka cynamonu2 jajka125 ml białego ...1386 »

Array ( [page] => 17 [indexId] => 1386 )
Array ( [page] => 17 [indexId] => 1386 )