Wkładki do butów - jak dobrać do stopy

Kategoria: Rehabilitacja

Deformacje stóp, stawów oraz wady postawy są powodem dolegliwości bólowych podczas chodzenia. Można im zapobiegać, nosząc wkładki do butów. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak zbadać stopę i co warto wiedzieć o wkładkach do butów przed ich zastosowaniem.Ocena stopyNajprostszym badaniem kształtu stopy jest jej odcisk na piasku – jeśli przypomina ...1421 »

Rehabilitacja ambulatoryjna - zabiegi w przychodni, w domu

Kategoria: Rehabilitacja

Często po ciężkiej chorobie lub wypadku lekarz kieruje nas na rehabilitację w ambulatorium. Jaki rodzaj opieki nam wtedy przysługuje i na jakie zabiegi możemy liczyć? W ramach ubezpieczenia można korzystać z trzech form rehabilitacji ambulatoryjnej: zabiegi, na które przychodzi się do przychodni; rehabilitacja w ramach oddziału dziennego; zabiegi, które są ...1421 »

Czarodziejska moc czekolady ukryta w flawonoidach

Kategoria: Nowotwory

To, że czekolada jest pyszna i prawie wszyscy ją lubią, nie podlega dyskusji. Kochamy ją za smak, łagodzenie smutków i to, że zawsze jest dobrym prezentem. Jej właściwości zdrowotne zawdzięczamy flawonoidom, czyli przeciwutleniaczom, które pomagają organizmowi pozbywać się wolnych rodników, uszkadzających komórki i sprzyjających zapadaniu na choroby serca i nowotwory.Jako ...1421 »

Liście kapusty na ból stawów

Kategoria: Domowe sposoby leczenia

Wiele osób cierpiących z powodu bólu stawów przykłada na nie liście białej kapusty. Czy ten ludowy sposób leczenia rzeczywiście pomaga? Uczeni medycy twierdzą, że rzeczywiście zawiera ona składniki, które zmniejszają obrzęk stawów. Warto jednak dodać, że przykładanie liści kapusty przynosi znaczną ulgę, ale nie leczy podstawowego schorzenia.Kapusta była wykorzystywana do ...1421 »

Wyjazd do sanatorium - kontynuacja leczenia szpitalnego

Kategoria: Rehabilitacja

Leczenie sanatoryjne ma swoich zwolenników i przeciwników wśród lekarzy. Pacjenci z reguły są żywo zainteresowani wyjazdami do sanatorium. W Polsce działają 44 uzdrowiska. Są położone w 70 miejscowościach. Wyjazd do sanatorium powinien być traktowany jako kontynuacja leczenia szpitalnego lub ambulatoryjnego, a głównym jego celem ma być rehabilitacja, leczenie chorób przewlekłych ...1421 »

Jak pokonać ból bez leków

Kategoria: Domowe sposoby leczenia

Polacy są w grupie narodów, które nadużywają leków przeciwbólowych. Sięgamy po nie często bez zastanowienia, aby uwolnić się od bólu. Tymczasem z bólem można walczyć także innymi sposobami.Ból często sygnalizuje, że w organizmie dzieje się coś złego. Gdy ból towarzyszy urazom bądź przetrenowaniu, łatwo wyjaśnić jego przyczynę. Długotrwały ból często ...1421 »

Termoterapia czyli leczenie temperaturą

Kategoria: Medycyna niekonwencjonalna

Lecznicze działanie ciepłych źródeł i zimnych kąpieli było znane od dawna. Dziś również chętnie korzystamy z rozgrzewających maści czy – przeciwnie – z zimnych okładów lub krioterapii. Ważne jednak, aby wiedzieć, co i kiedy zastosować, aby termoterapia przyniosła ulgę.Źródłem ciepła mogą być specjalne lampy, koce elektryczne czy kąpiele. Zimny okład ...1421 »

Ból w nadgarstku, w łokciu, w stawie barkowym

Kategoria: Choroby kości i stawów

Dłonie i ramiona to najbardziej ruchliwe części ciała. Muszą być silne, aby przenosić ciężary, ale i delikatne, aby wykonywać precyzyjne zadania. Najbardziej narażona na urazy jest dłoń, która składa się aż z 27 kości. Dłoń łączy się z przedramieniem. Następnym odcinkiem jest ramię z dwoma strategicznymi stawami – łokciowym i ...1421 »

Sprawne stawy - glukozamina, chondroityna

Kategoria: Choroby kości i stawów

Dla kondycji stawów podstawowe znaczenie ma ruch. Staw, którym często poruszamy, jest właściwie odżywiony, a więc i zdrowy. Niestety, siedzący tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, niekorzystnie wpływa na ich kondycję.Problemy ze stawami mają nie tylko ludzie starsi, ale i młodzi. Powodem są kontuzje sportowe, urazy oraz siedzący tryb ...1421 »

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - choroba układowa

Kategoria: Choroby kości i stawów

Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) sądzi, że ich schorzenie dotyczy tylko stawów i kości. Tak nie jest. Reumatoidalne zapalenie stawów zalicza się do chorób układowych. U każdego pacjenta choroba rozwija się i przebiega inaczej.Choroby układowe to takie, które nie dotyczą tylko jednego narządu – mówiąc inaczej, to choroby ...1421 »

Dyskopatia - zmiany w krążkach międzykręgowych

Kategoria: Choroby kości i stawów

Skaczemy, biegamy, tańczymy, dźwigamy ciężary, godzinami siedzimy przy biurku. Tak wygląda życie nasze i naszego kręgosłupa. Nic dziwnego, że czasem odmawia on nam posłuszeństwa. Dyskopatia jest jedną z bardziej dokuczliwych chorób kręgosłupa. Dyskopatia polega na powstawaniu patologicznych zmian w krążkach międzykręgowych, które stanowią ważny element naszego kręgosłupa. Dlaczego zmiany w ...1421 »

Kręgosłup - zasady dobrego spania

Kategoria: Choroby kości i stawów

Mała zmiana, duża korzyść. Tak w skrócie można przedstawić zasady dobrego spania, które sprzyjają dobrej kondycji kręgosłupa. Na sen przeznaczamy blisko jedną trzecią życia. Od wygody, jaką sobie zapewnimy nocą, zależy samopoczucie następnego dnia.  Materac - najlepiej średniotwardyNie śpimy ani na łóżku wodnym, ani na twardej desce. Najlepszy jest średniotwardy materac. ...1421 »

Array ( [page] => 4 [indexId] => 1421 )
Array ( [page] => 4 [indexId] => 1421 )