Upadek na oblodzonym chodniku - kiedy skorzystać z pomocy lekarza

Kategoria: Choroby kości i stawów

Do złamań, pęknięć kości, skręceń dochodzi zwykle w chwilach, gdy się tego nie spodziewamy. Wystarczy jeden nieostrożny krok, by mieć problem na wiele miesięcy. Mokre liście w parku, oblodzony chodnik często są przyczyną upadku, który może zakończyć się uszkodzeniem stawu lub kości. Zwykle kończy się na bolesnym siniaku, ale warto ...1423 »

Ból kolana może towarzyszyć groźnym chorobom

Kategoria: Choroby kości i stawów

Ból kolana często lekceważymy, wierząc, że to nic groźnego. Tymczasem ból kolana może sygnalizować poważne kontuzje i towarzyszyć groźnym chorobom. Trzeba się nauczyć rozpoznawać rodzaj bólu, żeby wiedzieć, jak sobie z nim radzić i kiedy pójść do lekarza.ZwyrodnieniaSą wynikiem starzenia się tkanki chrzęstnej oraz przeciążenia stawów na skutek niewłaściwego trybu ...1423 »

Fibromialgia (FMS) – dziwna choroba mięśni

Kategoria: Choroby kości i stawów

Jeżeli rano wstajesz zesztywniały i obolały, zawodzi Cię pamięć, a ból całego ciała pojawia się na zmianę z innymi problemami zdrowotnymi, nie myśl, że jesteś hipochondrykiem. Idź do lekarza i opisz swoje dolegliwości. Być może cierpisz na fibromialgię (FMS), chorobę mało znaną, a zaliczaną do schorzeń reumatycznych.Fibromialgia (a dokładnie zespół ...1423 »

Jak sobie radzić z płaskostopiem

Kategoria: Choroby kości i stawów

Wyasfaltowaliśmy świat i teraz mamy epidemię chorób ścięgien, więzadeł, kości i stawów. To prawda – stopy nie lubią twardego, płaskiego podłoża. To m.in. ono sprzyja powstaniu płaskostopia.Choć słusznie kojarzymy je z wadą budowy i funkcjonowania stopy, to następstwem schorzenia bywają problemy ze stawami kolanowymi i biodrowymi, a nawet z kręgosłupem. ...1423 »

Korzonki - 5 rad jak uniknąć bólu

Kategoria: Choroby kości i stawów

W zdrowym kręgosłupie kręgi i rozdzielające je dyski tworzą jedną oś. Kiedy jednak kręgosłup choruje (np. zwyrodnienia, urazy, starcze zmiany), wybrzusza się włóknisty pierścień lub wypada jądro galaretowate dysku. Dysk zaczyna wystawać poza oś kręgosłupa, co powoduje ucisk na znajdujące się w pobliżu korzonki nerwowe.Reakcją na ten ucisk jest przejmujący ...1423 »

Problemy z kręgosłupem - 6 zasad dobrego siedzenia

Kategoria: Choroby kości i stawów

Codziennie wiele godzin spędzamy przy komputerze, przed telewizorem, w samochodzie. Potem skarżymy się, że bolą nas plecy. Warto przyjrzeć się swoim nawykom i zmienić je na lepsze. Od tego bowiem, jak siedzimy, zależy kondycja naszego kręgosłupa.Oto zasady, które pomogą uniknąć problemów:Garbienie sięGarbienie się, podobnie jak siedzenie bokiem, zwiększa nacisk na ...1423 »

Czarodziejska moc czekolady ukryta w flawonoidach

Kategoria: Nowotwory

To, że czekolada jest pyszna i prawie wszyscy ją lubią, nie podlega dyskusji. Kochamy ją za smak, łagodzenie smutków i to, że zawsze jest dobrym prezentem. Jej właściwości zdrowotne zawdzięczamy flawonoidom, czyli przeciwutleniaczom, które pomagają organizmowi pozbywać się wolnych rodników, uszkadzających komórki i sprzyjających zapadaniu na choroby serca i nowotwory.Jako ...1423 »

Kontuzje stawowe - skręcenia, zwichnięcia, stłuczenia

Kategoria: Choroby kości i stawów

Kontuzje stawów częściej zdarzają się zimą, bo na śliskiej ulicy czy chodniku łatwo o upadek. Ale do skręcenia, zwichnięcia czy stłuczenia stawu może dojść też np. gdy uprawiamy jakiś sport czy sprzątamy mieszkanie. Jak radzić sobie z takimi urazami?Jak postępować przy zwichnięciuZwichnięcie polega na przesunięciu wobec siebie kości tworzących staw, ...1423 »

Jad kiełbasiany (toksyna botulinowa) dla stawów

Kategoria: Choroby kości i stawów

Toksyna botulinowa, potocznie nazywana jadem kiełbasianym, od dawna jest stosowana w medycynie estetycznej. Obecnie coraz częściej wykorzystuje się ją także do leczenia zmian powstających w stawach.Jad kiełbasiany kojarzy się z zepsutymi konserwami czy wyrobami wędliniarskimi. Rzeczywiście, jest to jedna z silniejszych trucizn, z jakimi może mieć styczność człowiek. Na szczęście ...1423 »

Dna moczanowa (artretyzm) - dieta może pomóc

Kategoria: Choroby kości i stawów

Jeśli po wieczornej biesiadzie obudzi nas rano silny ból palucha, a w bliskiej rodzinie były przypadki dny moczanowej, możemy być niemal pewni diagnozy. Tę chorobę można okiełznać, m.in. stosując odpowiednią dietę.Dna moczanowa (inaczej artretyzm, a gdy dotyczy palucha – podagra) początkowo rozwija się bez objawów. Jedyne, co może nam dać ...1423 »

Sprawne stawy - glukozamina, chondroityna

Kategoria: Choroby kości i stawów

Dla kondycji stawów podstawowe znaczenie ma ruch. Staw, którym często poruszamy, jest właściwie odżywiony, a więc i zdrowy. Niestety, siedzący tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, niekorzystnie wpływa na ich kondycję.Problemy ze stawami mają nie tylko ludzie starsi, ale i młodzi. Powodem są kontuzje sportowe, urazy oraz siedzący tryb ...1423 »

Kręgosłup - zasady dobrego spania

Kategoria: Choroby kości i stawów

Mała zmiana, duża korzyść. Tak w skrócie można przedstawić zasady dobrego spania, które sprzyjają dobrej kondycji kręgosłupa. Na sen przeznaczamy blisko jedną trzecią życia. Od wygody, jaką sobie zapewnimy nocą, zależy samopoczucie następnego dnia.  Materac - najlepiej średniotwardyNie śpimy ani na łóżku wodnym, ani na twardej desce. Najlepszy jest średniotwardy materac. ...1423 »

Array ( [page] => 2 [indexId] => 1423 )
Array ( [page] => 2 [indexId] => 1423 )