Śliwa tarnina – oczyszcza drogi moczowe, ochrania błony śluzowe w stanie zapalnym oraz dostarcza nowych sił

Kategoria: Długie zdrowie

Śliwa tarnina (Prunus spinosa) to krzew z rodziny różowatych (rosaceae), który występuje w całej Europie na słonecznych obrzeżach lasów i pól. Roślina osiąga wysokość do 3 m, na końcach gałęzi posiada kolce i rozrasta się jak żywopłot. Na wiosnę na krzewie pojawiają się małe białe kwiaty, na długo przed wyrośnięciem ...1547 »

Trądzik różowaty – jak zwalczyć uporczywe zaczerwienienia na twarzy

Kategoria: Długie zdrowie

Zaczerwienienia typowe dla trądziku różowatego pojawiają się w centralnej części twarzy zazwyczaj u osób po 50-tce i stanowią dla nich uciążliwe piętno, ponieważ bardzo ciężko ukryć tę chorobę skóry. Warto poznać przyczyny występowania tych dolegliwości, tak aby jak najlepiej im zapobiegać. W materiale przedstawiono również naturalne metody, które mogą pomóc ...1547 »

Zaburzenia krążenia – jak uniknąć groźnej operacji, trenując chodzenie i pijąc zioła

Kategoria: Odzyskaj sprawność

Czy w zimie – i nie tylko w zimie – masz stale zimne ręce i nogi? Może to świadczyć o poważnej chorobie tętnic obwodowych. Tego rodzaju zaburzenia krążenia objawiają się później poprzez silne bóle łydek. Poniżej przedstawiono wybrane działania i zabiegi chirurgiczne, które – mimo że coraz skuteczniejsze – nadal ...1547 »

Zdrowe stawy - wystrzegaj się kwasotwórczych produktów żywnościowych!

Kategoria: Odzyskaj sprawność

Dieta bogata w pokarmy zasadotwórcze nie jest skomplikowana, za to jest bardzo dobra dla uszkodzonych zwyrodnieniami stawów i dla całego organizmu. Opiera się na trzech filarach. W materiale przedstawimy, w jaki sposób należy przestawić swoją dietę unikając zakwaszenia oraz jakie produkty spożywcze czy żywnościowe powinny przede wszystkim znaleźć się w ...1547 »

E, czyli zbędne dodatki żywieniowe – zrezygnuj z nich dla zdrowia swojego i swojego dziecka

Kategoria: Zdrowie bez diety

Większość dodatków żywieniowych jest dla człowieka nieszkodliwa, ale też zbędna. W niektórych przypadkach warto jednak mieć się na baczności, ponieważ np. badania na zwierzętach wykazały ich działanie rakotwórcze. Nikt z nas nie potrzebuje dodatków, ale ułatwiają one produkcję producentom żywności, ponieważ m.in. wydłużają trwałość produktu. Okazuje się, że można z ...1547 »

Skuteczna pomoc dla wątroby i pęcherzyka żółciowego

Kategoria: Zdrowie bez diety

W dzisiejszych czasach nie tak trudno o przeciążoną wątrobę: tłuste dania, słodycze w dużej ilości czy też częste spożywanie alkoholu to prawdziwy test wytrzymałości dla układu wątroba-pęcherzyk żółciowy. Znaczenie wątroby dla organizmu jest nie do przecenienia – to od niej w dużej mierze zależy zdrowie całego organizmu, jest bowiem kluczowym ...1547 »

Hipnoterapia, czyli leczenie w transie – jak to możliwe?

Kategoria: Długie zdrowie

Na choroby składają się nie tylko dolegliwości fizyczne, ale także psychiczne: stres prowadzi do bólu głowy i osłabia system odpornościowy. Konflikty atakują żołądek, ciągłe poczucie lęku sprzyja alergiom. Wiele osób często nie ma świadomości, że takie problemy mogą wystąpić. Hipnoza może ujawnić zarówno słabe, jak i mocne strony podświadomości. W ...1547 »

Jak spowolnić proces starzenia się komórek za pomocą koenzymu Q10, L-karnityny i kwasu alfa-liponowego

Kategoria: Długie zdrowie

Bądźmy szczerzy: czy mając 60 lat czujemy się tak żywotni jak w wieku 30 czy 40 lat? Wielu z nas często z trudem przechodzi dzień niż się nim cieszy. Trapi nas ciągłe zmęczenie, ból, przyplątują się nowe choroby. Jednak tak być nie musi. Lekarze zajmujący się medycyną ortomolekularną podkreślają: winne ...1547 »

3 zestawy ćwiczeń przynoszących ulgę w codziennych czynnościach

Kategoria: Odzyskaj sprawność

Silne boczne mięśnie tułowia, które podczas treningu siłowego często są zaniedbywane, są ważne dla stabilnej postawy ciała i pewnych ruchów – a przede wszystkim chronią przed bólami pleców. Z kolei prawidłowa pozycja podczas prowadzenia samochodu pozwoli uniknąć napięcia mięśni w okolicach karku czy lędźwi i zapewni uczucie komfortu w trakcie ...1547 »

Zakwaszenie organizmu a zwyrodnienia stawów – bagatelizowany problem

Kategoria: Odzyskaj sprawność

Jeśli w organizmie gromadzą się duże ilości kwasów, nie pozostaje to dla naszego zdrowia bez negatywnych skutków. Jakie więc znaczenie ma dla naszych stawów zakwaszenie? Dla nas, pacjentów cierpiących na artrozę, decydujące znaczenie odgrywa nieprawidłowe odżywianie powodujące zakwaszenie (kwasicę). Nie pojawia się ona nagle, lecz rozwija się miesiącami i latami ...1547 »

Rośliny strączkowe leczą cukrzycę

Kategoria: Zdrowie bez diety

Naukowcy z Poczdamu rozpoczęli badania nad roślinami strączkowymi, otrzymując ważne dla cukrzyków rezultaty. Nazwa tych badań – LeguAN – to niemiecki skrót zwrotu: „Uprawa i wykorzystanie roślin strączkowych”. „Leguminosen” to z kolei inne niemieckie określenie na rośliny strączkowe. W badaniach wykazano między innymi, że poziom hemoglobiny glikowanej HbA1c (średnie stężenie ...1547 »

Racjonalna walka z nadwagą – przyjemny sportowy plan bez męczącej diety

Kategoria: Zdrowie bez diety

Według danych statystycznych w krajach rozwiniętych Europy ponad połowa dorosłych ma nadwagę, a co czwarty zmaga się ze znaczną otyłością. Oprócz często przykrych aspektów estetycznych tego stanu i ograniczenia sprawności, to skutki chorobowe są najgroźniejsze dla ludzi otyłych. Należy temu przeciwdziałać! W materiale opisano, jak zrzucić zbędne kilogramy bez męczących ...1547 »

Array ( [page] => 3 [indexId] => 1547 )
Array ( [page] => 3 [indexId] => 1547 )