Jak żyć długo i zdrowo
6 sprawdzonych metod jak żyć długo i zdrowo
Chciałbyś wiedzieć, które metody medycyny konwencjonalnej i naturalnej pomogą Ci odzyskać formę i dobre samopoczucie?
Okazuje się, że naszemu organizmowi nie sprzyja żaden nadmiar. Ani w jedzeniu, ani w piciu, ani w pracy czy odpoczynku. Wszystko więc należy robić z rozsądkiem. Niezwykle ważne jest oczywiście zdrowe odżywianie, które pozwala poprawić i zachować zdrowie. Piszemy więc o produktach, które przedłużają życie, oraz o diecie obniżającej ryzyko zachorowania na raka. Wyjaśniamy też, jakie sporty mogą uprawiać osoby zdrowe i chore oraz jak wesprzeć organizm metodami naturalnymi – masażem i akupunkturą.
Z e-booka dowiesz się:
- W jaki sposób chronić serce.
- Co to są antyoksydanty.
- Które produkty zapobiegają cukrzycy.
- Jak obniżyć ryzyko raka.
- Jak wykonać leczniczy masaż stóp.
- Dlaczego cukier jest szkodliwy.
- Jak przyrządzić napój antynowotworowy.
- Na co uważać podczas przygotowywania warzyw i owoców.
- Dlaczego oliwa z oliwek jest taka zdrowa.
Pewnie nie raz zastanawiałeś się, co pozwoli Ci zachować na lata zdrowie i dobre samopoczucie. Co będzie sprzyjać Twojemu zdrowiu, a nie mu szkodzić. Pamiętaj, że dzięki zdrowemu trybowi życia można znacząco obniżyć ryzyko wystąpienia nowotworu. Już dziś dowiedz się, jak wspomóc swój organizm!
Zaloguj się, aby dodać komentarz
Opinie czytelników
~barbara1609
data: 2017-10-24 20:38:09Naprawdę super
~jasiama
data: 2017-06-18 21:24:24Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~wmwojtowski
data: 2017-05-29 01:12:11Jak na darmowy, to jest w porządku
~sporebska
data: 2017-05-24 18:48:26Zdecydowanie najlepszy
~iwona_paszek
data: 2017-05-18 06:22:53Ebook warty pobrania!
~zsbyslaw
data: 2017-05-14 19:22:45Zdecydowanie najlepszy
~andrzej_kozak
data: 2017-05-12 13:41:41Warte polecenia.
~elaw
data: 2017-05-10 14:23:23Bardzo dobry ebook. Polecam!
~M.organistka
data: 2017-05-07 21:16:43Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~tomaszjanicki
data: 2017-04-26 19:01:52Ebook warty pobrania!
~krysiaboczek
data: 2017-04-19 23:03:53Ebook warty pobrania!
~marcin.grala
data: 2017-04-18 17:04:52Bardzo dobry ebook. Polecam!
~ewa.g.ch
data: 2017-04-18 07:23:45Jak dla mnie OK:) Bardzo cenne i pomocne informacje.
~moniab.misia
data: 2017-04-14 12:38:17Wiedza w pigułce
~cezarymazur
data: 2017-04-13 23:12:24Wiedza w pigułce
~agnieszka.jastrzebska
data: 2017-04-10 10:37:26Wiedza w pigułce
~a.wronska
data: 2017-04-10 07:36:51Słaby materiał
~jolanta_maria
data: 2017-04-09 16:53:00Naprawdę super
~w.maruszewski
data: 2017-04-06 00:02:44Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~maria.ciemny
data: 2017-04-03 21:13:24Sporo przydatnych informacji
~janusz_walecki
data: 2017-03-29 18:56:28Zdecydowanie najlepszy
~elutkaj
data: 2017-03-28 08:54:14Jak dla mnie OK:)
~Monika.koscielna
data: 2017-03-27 22:23:58Polecam
~iswiatkowska
data: 2017-03-24 08:29:56Zdecydowanie najlepszy
~biuro
data: 2017-03-20 07:14:01Dużo informacji,przydatne i proste wskazówki
~mochernazawsze
data: 2017-03-19 20:16:17Dużo informacji Warto wiedzieć i stosować.
~aleksandra.malecka
data: 2017-03-15 15:29:03Wiedza w pigułce
~s.popielecka
data: 2017-03-10 14:42:42i tyle w temacie
~piotrekk909
data: 2017-03-08 10:07:31Bardzo dobry ebook. Polecam!
~monifo
data: 2017-03-05 19:34:44Jak dla mnie OK:)
~szeh09
data: 2017-02-17 15:50:00Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~przedszkole2jaworze
data: 2017-02-17 10:56:17Bardzo dobry matreiał!
~mcd_slb
data: 2017-02-16 11:30:00Krótkie, rzeczowe, przekonywujące wskazówki...
~madziasz2
data: 2017-02-14 13:46:53Ebook warty pobrania!
~mobukowinska
data: 2017-02-13 08:50:29Zdecydowanie najlepszy
~pulkowskamalgorzata
data: 2017-02-12 19:42:32Słaby materiał
~mirekgizu19
data: 2017-02-06 19:27:11Ebook warty pobrania!
~isprin
data: 2017-02-03 23:02:44Jak na darmowy, to jest w porządku
~piter-h
data: 2017-02-01 18:00:13Zdecydowanie najlepszy
~jd5900
data: 2017-02-01 17:19:15Bardzo dobry matreiał!
~feliksbak
data: 2017-01-30 20:49:53Dużo informacji
~anna.dymowska
data: 2017-01-30 19:05:26Bardzo przydatne dla mnie przepisy. Będę z nich napewno korzystała
~ireneusz.miesiac
data: 2017-01-30 11:28:54Zdecydowanie najlepszy
~iwonka1158
data: 2017-01-26 21:53:38Zdecydowanie najlepszy,jednak nie każdy organizm te zdrowe jedzenie przyjmuje,nie wszyscy mogą jeść surowe, naturalne warzywa i owoce,ale rzeczywiście to jest samo zdrowie
~stanislaw.obrocki
data: 2017-01-21 22:51:58Jest OK.
~pisces100
data: 2017-01-21 11:41:44Ebook warty pobrania!
~wanda.zdanowicz
data: 2017-01-17 14:19:30Bardzo dobry ebook. Polecam!
~magdaprochnicka
data: 2017-01-16 08:08:02Jak na darmowy, to jest w porządku, ale zdecydowanie temat można by rozwinąć.
~anitakwiatkowska1
data: 2017-01-14 11:46:53Bardzo dobry matreiał!
~irenabargiel59
data: 2017-01-13 12:44:32Za mało informacji
~a_okuniewicz
data: 2017-01-10 22:33:06Ebook warty pobrania!
~magdalena-sankiewicz
data: 2017-01-10 16:43:18Bardzo dobry ebook. Polecam!
~sk1.jbrzezinska
data: 2017-01-10 16:06:24Wiedza w pigułce
~lidiaziemczyk
data: 2017-01-07 05:19:37Jak dla mnie OK:)
~katarzyna.laton
data: 2017-01-05 23:22:45Zdecydowanie najlepszy
~asia.kolej
data: 2017-01-05 22:01:02Podoba mi się
~kopytowa
data: 2017-01-05 09:18:32Ebook warty pobrania!
~wieslawagnatek
data: 2017-01-02 15:27:46Wiedza w pigułce
~ksiekierski
data: 2016-12-30 11:14:58Zdecydowanie najlepszy
~astep
data: 2016-12-28 23:39:44Bardzo dobry ebook. Polecam!
~barbara.malecka
data: 2016-12-28 20:29:27Zdecydowanie najlepszy
~ewisniewska.7024
data: 2016-12-09 15:19:51i tyle w temacie
~renata.kozlowska
data: 2016-12-09 10:13:15Jak dla mnie OK:)
~slawomir.oplocki
data: 2016-12-06 21:52:25Ciekawy
~p.m.jablonski
data: 2016-11-30 15:42:47Wiedza w pigułce
~wlodzio12
data: 2016-11-26 20:55:47Zdecydowanie najlepszy
~pelka.eugeniusz
data: 2016-11-23 19:52:19Wiedza w pigułce
~annafilipp
data: 2016-11-20 16:04:37Dużo informacji
~kzurek
data: 2016-11-19 14:18:17Jak na darmowy, to jest w porządku
~poborski
data: 2016-11-05 22:04:17Dużo informacji
~bozena.perz
data: 2016-11-02 21:55:55Jak dla mnie OK:)
~kbialobrzeski
data: 2016-11-02 11:27:13Wiedza w pigułce
~ela_szczesna
data: 2016-10-31 12:51:21Nie wyczerpuje tematu
~newday5
data: 2016-10-29 12:38:25W ogromnym skrócie zawiera to. co jest ważne.
~prezeswujek
data: 2016-10-27 19:33:05Podoba mi się
~andrzej.orlowski
data: 2016-10-26 08:02:52Podoba mi się
~ewap
data: 2016-10-21 14:15:10Jak na darmowy, to jest w porządku
~1948
data: 2016-10-17 10:44:52Zdecydowanie najlepszy
~boelbed
data: 2016-10-15 20:04:37Zdecydowanie najlepszy
~wchlebinski
data: 2016-10-14 20:53:10Ebook warty pobrania!
~tgruszecka
data: 2016-10-13 21:35:25Bardzo dobry matreiał!
~relaxfoto11
data: 2016-10-12 17:10:31Naprawdę super
~ug.fajslawice
data: 2016-10-12 12:25:40Ebook warty pobrania!
~leszek.turkiewicz
data: 2016-10-10 12:52:11Jak na darmowy, to jest w porządku
~aniawojtala
data: 2016-10-08 20:32:03Coś tam można znaleźć
~b.grzybkowska
data: 2016-10-07 09:08:08Zdecydowanie najlepszy
~winogronowapani
data: 2016-10-06 21:52:42Bardzo dobry ebook. Polecam!
~bogdan8r
data: 2016-10-06 11:08:32Ładny zabytkowy poradnik. Niestety brak wersji np epub utrudnia wygodne czytanie na czytnikach. Co do zawartości merytorycznej, to pomija najważniejszy czynnik mający realny wpływ na długość i komfort życia czyli dbałość o stan emocjonalny. W rozdziale o odżywianiu przytoczono nieprawdziwe informacje n/t nowotworów i nie podano ani jednej porady o tym jak się odżywiać, ograniczając się do ćwierć prawd, że spożywanie tego lub tamtego może nas uchronić lub spowodować raka - zwykłe bzdury, co prawda bardzo popularne ale mamy już 2016 rok, wyjdźmy ze "średniowiecza" nauki.
~dobed42
data: 2016-10-05 22:13:43Jak dla mnie OK:)
~infowit
data: 2016-10-04 10:42:36Ciekawy tylko były problemy z zapisaniem go do InkBooka (czytnika). Musiałem go konwertować przez wydruk do pliku PDF , żeby się dał używać na INk Book-u.
~pokusafranciszek1
data: 2016-09-24 11:51:35Polecam
~grzegorzbrzezinski1
data: 2016-09-19 21:51:31Naprawdę super
~basia.stanczuk
data: 2016-09-19 16:55:16Może kiedyś się przyda
~janusz
data: 2016-09-16 02:49:24Jak na darmowy, to jest w porządku
~janusz761958
data: 2016-09-10 22:04:43Jak dla mnie OK:)
~tagumienny
data: 2016-09-06 08:33:01Podoba mi się
~lukasiewicz_j
data: 2016-09-02 18:55:53Zadawalający
~bcabaj
data: 2016-08-28 20:56:15Ebook warty pobrania!
~ts-zeus
data: 2016-08-25 12:50:38Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~ela
data: 2016-08-25 10:49:26Jak na darmowy, to jest w porządku
~jagawiga8
data: 2016-08-24 22:45:38Dużo informacji
~jozek.i
data: 2016-07-19 02:11:06Za mało informacji
~j.kantoch
data: 2016-07-13 07:03:25Ebook warty pobrania!
~reginaurszula
data: 2016-07-07 10:06:05Porady bardzo praktyczne
~zyter
data: 2016-07-03 09:29:06Bardzo dobry ebook. Polecam!
~renata_formela
data: 2016-07-01 12:55:31Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~ksiegowosc
data: 2016-06-29 07:54:18Zdecydowanie najlepszy
~gosiu.nia
data: 2016-06-29 02:32:41Wiedza w pigułce
~Kolodko1
data: 2016-06-28 19:40:54Jak na darmowy, to jest w porządku
~w.adaszynski
data: 2016-06-28 18:29:08Za mało informacji
~agnieszkaorz
data: 2016-06-28 14:34:33Zadawalający
~agnieszka_stachnik
data: 2016-06-28 08:14:44Dużo informacji
~urszula.chudy
data: 2016-06-28 08:00:05Bardzo dobry matreiał!
~mkmegi
data: 2016-06-27 19:25:01Zdecydowanie najlepszy
~gabcia1958
data: 2016-06-27 02:29:00Podoba mi się
~egrysiewicz
data: 2016-06-26 21:05:59Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~lucyna.bartoszewska
data: 2016-06-20 11:42:20Takie sobie
~tax-marchwiana
data: 2016-06-17 21:08:10Nie przydatne.
~jpociegiel1
data: 2016-06-16 12:21:10Dużo informacji
~so_gdy
data: 2016-06-14 22:13:39Jak na darmowy, to jest w porządku
~agabozek
data: 2016-06-14 17:35:00Bardzo dobry ebook. Polecam!
~a.czarnul73
data: 2016-06-14 12:14:38Podoba mi się
~grzegorz.kabzinski
data: 2016-06-14 09:45:46Podoba mi się
~janina.leonarczyk
data: 2016-06-13 08:17:03Ciekawy
~sekretariat
data: 2016-06-13 07:25:35Podoba mi się
~gosiag74
data: 2016-06-13 07:25:10Bardzo dobry matreiał!
~zdzbrzoza
data: 2016-06-12 19:00:27Wiedza w pigułce
~jack1968dm
data: 2016-06-10 12:53:50Podoba mi się
~m.rudnicka
data: 2016-06-10 12:42:23Nie przydatne.
~qrek21
data: 2016-06-10 10:40:52Bardzo dobry ebook. Polecam!
~zbartoszewicz
data: 2016-06-10 10:35:11Bardzo dobry matreiał!
~nowojewska
data: 2016-06-09 20:20:16Polecam-warto przeczytaći zastosować te rady.
~agnieszka.danecka
data: 2016-06-09 20:04:45Super!
~ciupinski.jaroslaw
data: 2016-06-09 15:02:47Polecam
~zbyszek.dziabala
data: 2016-06-09 14:43:31Bardzo dobry ebook. Polecam!
~dawszewski
data: 2016-06-09 14:33:07Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~k.grzesiak60
data: 2016-06-09 12:21:16Wiedza w pigułce
~romanwich44
data: 2016-06-09 12:10:49Jak dla mnie OK:)
~g.gaszka
data: 2016-06-09 10:56:32Jak dla mnie OK:)
~mikolajskie
data: 2016-06-09 10:24:10Podoba mi się
~zandrukajtis
data: 2016-06-09 09:17:51Zdecydowanie najlepszy
~katarzyna.malkowska
data: 2016-06-09 08:27:30Ciekawy
~kamieniarstwo.mk
data: 2016-06-09 08:01:40Ciekawy
~jerzyk52
data: 2016-06-09 07:35:57Może kiedyś się przyda
~btadeusz3
data: 2016-06-08 19:07:48Naprawdę super
~ferroplast
data: 2016-06-08 14:22:38Wiedza w pigułce
~niezapominajka4
data: 2016-06-08 12:03:57polecam -- dobre skrótowo informacje
~darlat
data: 2016-06-08 11:12:09Nic nowego nie wnosi .
~apteczka9
data: 2016-06-06 09:19:24Wiedza w pigułce
~gosiazb
data: 2016-06-02 21:46:07Jak dla mnie OK:) ale mógłby być trochę dłuższy, więcej informacji
~marserwaw
data: 2016-06-02 01:46:05Bardzo dobry ebook. Polecam!
~gops
data: 2016-06-01 07:35:56Ebook warty pobrania!
~iwrzes
data: 2016-06-01 00:43:16Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~jozefzacharyasz
data: 2016-05-31 16:49:50Polecam Bardzo dobry materiał !
~wsh47
data: 2016-05-29 19:44:49Bardzo dobry matreiał!
~krzysztof11111
data: 2016-05-28 12:46:59Bardzo dobry matreiał!
~pijpiwo
data: 2016-05-28 10:00:18Jak dla mnie OK:)
~malgorzata.palka
data: 2016-05-23 10:56:09Dużo informacji
~jan.duracz
data: 2016-05-22 10:17:43Jak dla mnie OK:)
~janka5253
data: 2016-05-20 08:54:28Bardzo dobry matreiał!
~eugeniusz.walkow
data: 2016-05-13 10:48:27Podoba mi się
~a.zochowska
data: 2016-05-12 13:17:29Bardzo dobry ebook. Polecam!
~ewpero
data: 2016-05-06 12:50:38Coś tam można znaleźć
~zkspal
data: 2016-04-29 14:26:18Zdecydowałam najlepszy
~wiesiak2000
data: 2016-04-27 01:14:57Naprawdę super
~infand
data: 2016-04-26 20:01:21Ebook warty pobrania!
~magier25
data: 2016-04-26 09:59:49Coś tam można znaleźć
~dasu1
data: 2016-04-26 08:19:51Ebook warty pobrania!
~waldek2
data: 2016-04-23 08:05:48Jak na darmowy, to jest w porządku
~KINGA.OLSZAK
data: 2016-04-21 11:54:24Wiedza w pigułce
~opolska60
data: 2016-04-19 21:14:52Była by lepsza ocena, gdyby było więcej treści.
~leszekp1
data: 2016-04-19 20:50:15Bardzo dobry materiał!
~wacektarkowski
data: 2016-04-16 21:21:48Ebook warty pobrania! Potem wystarczy tylko przeczytać i zastosować aby se pożyć długo, zdrowo i szczęśliwie :)
~emile2
data: 2016-04-14 13:55:50Jak dla mnie OK:)
~wieslawn
data: 2016-04-10 11:07:21Bardzo dobry matreiał!
~jerzypelik
data: 2016-04-09 17:12:07Ebook warty pobrania!
~ala3330
data: 2016-04-08 08:09:36Bardzo dobry ebook. Polecam!
~dyrekcja.sp11jg
data: 2016-04-06 12:24:50Zadawalający
~leo-54
data: 2016-04-06 10:06:04Bardzo dobry ebook. Polecam!
~siostry_rm
data: 2016-04-06 08:09:58uważam za bardzo dobrą
