Jak wybrać piłkę do siatkówki

Kategoria: Siatkówka

Piłka do gry w siatkówkę musi mieć odpowiednie wymiary. Zależą one od rodzaju tego sportu. Piłki do gry w siatkówkę halową są mniejsze, ale cięższe od tych używanych do gry w piłkę siatkową na plaży. Piłka na halę Piłka do gry w siatkówkę na hali musi mieć kulisty kształt, obwód ...1381 »

Jak wygląda piłka siatkowa na siedząco

Kategoria: Siatkówka

Piłka siatkowa na siedząco to odmiana tradycyjnej siatkówki z przepisami gry dostosowanymi do możliwości osób niepełnosprawnych. W ten sposób mogą one grać w jednej drużynie z osobami pełnosprawnymi i na równi z nimi konkurować. Początki siatkówki na siedząco Historia siatkówki na siedząco sięga 1956 roku i jest związana z Holenderskim Komitetem ...1381 »

Jak wybrać buty do siatkówki

Kategoria: Siatkówka

Obuwie siatkarskie powinno spełniać kilka wymagań – chronić stopę i stawy przed urazami, zapewniać szybkość i skoczność. Jednak przede wszystkim musi być wygodne. Wybierając buty do gry w siatkówkę należy zwrócić uwagę na kilka podstawowych kwestii. Podeszwa i rozmiar buta do siatkówki Powinna być wykonana z jasnego kauczuku z funkcją antypoślizgową ...1381 »

Co powinno zawierać wyposażenie siatkarza

Kategoria: Siatkówka

Patrząc na siatkarza mogłoby się wydawać, że nie ma on zbyt wielkich wymagań, jeśli chodzi o sprzęt, bo wystarczy mu koszulka, spodenki, skarpety oraz buty. Jednak do kompletnego wyposażenia osoby grającej w piłkę siatkową trzeba dodać jeszcze kilka istotnych elementów.Podstawowy zestaw do siatkówki Wybór koszulki, spodenek czy skarpet jest uzależniony od ...1381 »

Jakie rodzaje zagrywki wyróżniamy w siatkówce

Kategoria: Siatkówka

Zagrywka jest pierwszym ofensywnym elementem gry w siatkówkę, a zarazem jedynym, który zawodnik wykonuje indywidualnie, bez współpracy ze swoim zespołem. Wyróżniamy kilka rodzajów zagrywki. Zagrywka sposobem dolnym Przy wykonywaniu tego rodzaju zagrywki zawodnik ustawia się za linią ...1381 »

Kiedy i jak zacząć treningi siatkówki

Kategoria: Siatkówka

Przygodę z siatkówką można rozpocząć w trzeciej, czwartej klasie szkoły podstawowej. To najlepszy okres przyswajania przez dziecko konkretnych zachowań i nawyków ruchowych. Warto pomyśleć o dodatkowych zajęciach w szkole, tzw. SKS-ach lub rozejrzeć się za klubem posiadającym sekcje dla najmłodszych zawodników. Dobry start Jeśli dziecko jest zdecydowane podjąć treningi piłki siatkowej, ...1381 »

Jakie kontuzje najczęściej występują w siatkówce

Kategoria: Siatkówka

Piłka siatkowa jest sportem bezkontaktowym. Dwa zespoły na boisku dzieli siatka i zawodnicy nie mają możliwości bezpośredniego starcia, jak na przykład w piłce nożnej. Mimo tego siatkarze i siatkarki są narażeni na liczne kontuzje. Najczęstsze przyczyny urazów Najwięcej kontuzji wśród osób trenujących piłkę siatkową powstaje w wyniku gry prowadzonej na siatce, ...1381 »

Czym jest tie-break

Kategoria: Siatkówka

W piłce siatkowej mecz trwa dopóki jedna z drużyn nie zapisze na swoim koncie trzech zwycięskich setów. W przypadku gdy na tablicy wyników widnieje remis 2-2, o wygranej w spotkaniu decyduje tie-break.Definicja tie-breaka Tie-break w piłce siatkowej, znany bardziej jako piąty set lub piąta partia meczu, to rodzaj dogrywki, która rozgrywana ...1381 »

Na czym polega mini siatkówka?

Kategoria: Siatkówka

Wzrost popularności siatkówki w Polsce, związany z sukcesami odnoszonymi zwłaszcza przez męską reprezentację naszego kraju, sprawia, że wiele dzieci chce nauczyć się grać tak, jak Bartosz Kurek czy Michał Winiarski. Przygodę z siatkówką mogą zacząć grając w mini siatkówkę. Mini siatkówka jest odmianą piłki siatkowej dostosowaną do potrzeb dzieci w wieku ...1381 »

Jak zostać sędzią siatkarskim

Kategoria: Siatkówka

Jesteś pasjonatem siatkówki albo czynnym zawodnikiem, chcesz uczestniczyć w największych imprezach siatkarskich w Polsce i na świecie. A może chciałbyś pogłębić swoją wiedzę na temat przepisów gry w siatkówkę halową i plażową? Zapisz się na kurs sędziego siatkarskiego.Wymagania Podstawowe wymaganie, jakie musi spełnić kandydat na sędziego piłki siatkowej to ukończenie 18 ...1381 »

Jak zbudowane jest boisko do siatkówki

Kategoria: Siatkówka

Pozornie budowa boiska do gry w piłkę siatkową nie wydaje się skomplikowana. Najprościej mówiąc jest to płaska powierzchnia w kształcie prostokąta ograniczonego liniami, którą w połowie przedziela siatka zawieszona na dwóch słupkach. Powierzchnia boiska do siatkówki Powierzchnia boiska do siatkówki musi być równa, pozioma oraz jednorodna. Może to być parkiet ...1381 »

Kim jest zawodnik libero

Kategoria: Siatkówka

Nie atakuje, nie zagrywa, nie blokuje i do tego ubrany jest w strój innego koloru niż pozostali zawodnicy z jego drużyny. Libero w piłce siatkowej to gracz linii obrony, który odpowiada właśnie za obronę oraz przyjęcie. Kiedy powstał pomysł wprowadzenia libero Pozycja libero w siatkówce pojawiła się w 1998 roku, kiedy ...1381 »

Array ( [page] => 2 [indexId] => 1381 )
Array ( [page] => 2 [indexId] => 1381 )